こんにちは。
日本ビューティーフード協会 代表理事
鈴木梨沙です。
前回禁アルコール、禁カフェイン宣言をしてから、
あっという間に３週間が経過。
３週間経ってみてどうかというと・・・
まったくツラくない！！
むしろ、もうまったく
アルコールもカフェインも欲しない！！
最初の１週間は
正直禁断症状が出て
「飲みた〜い！」ってなって
ツラかったんだけど、
１週間を超えたあとは、
一切お酒もカフェインも欲しなくなった！！！
今まで毎晩夜は晩酌、
朝か食後はコーヒー（１日１〜２杯）
が習慣になっていて、
（今思えば、極陰食品とりすぎ）
お酒もコーヒーも大大大好きだったので、
止めるのかなりキツイかと思ってたけど、
案外平気でびっくり。
ちなみに、カフェインは
コーヒーだけでなく
緑茶や紅茶も含め、すべてナシにしています。
ある一定期間断てば、
お酒も、カフェインも、お菓子も、グルテンも、
なんだってやめられるもんですねー！！！
今までいろんなものを断ってきたけど、
欲求を抑えるって案外できるもんなんだなって
今回自分の体で実験してみてわかりました。
ちなみに、
アルコールとカフェインを
やめてみて思ったのは、
心なしかお肌のツヤ感が
良くなってる！！？
昨日久しぶりに友人とご飯していたときに、
肌ツヤ良くなってない？！どうしたの？！
って言われて、確かにそうかも！
って気づいたの。
やったねん〜♪
禁アルコール、禁カフェインは
まだしばらく続きます。
一応目標期限は、
１年後の2019年5月まで！
ますます健康体になっていきますよん〜♪
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株式会社The Venus 代表取締役
一般社団法人日本ビューティーフード協会 代表理事
美女養成スクールThe Venus主宰
鈴木梨沙
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