2018年の抱負

明けましておめでとうございます。



日本ビューティーフード協会　
代表理事　鈴木梨沙です。



2018年も始まりましたね！



新年早々パワフル全開！
でいきたいところなんですが、
正直言うとここ最近
エネルギーレベルが少々下がっていました。

気持ち良く新年を迎えたかったんですが

モヤモヤした気持ちを残したまま

年を迎えてしまったんですよねー。

今までずっと順風満帆だったし、

ここ最近何もかも

全てうまくいっていたんですが。

ある日突然、

事態は変わるものですね。
この年末年始のたった数日の間に
嫌なことが立て続けに起こり過ぎました。

例えば

信じていた人や

可愛がっていた人からの

裏切りだったり、

手のひら返したような態度の急変だったり、

相手を平気で傷つけるような暴言を吐く

攻撃的な人との接触だったり。

損害額もかなり大きく出ました。

それがここほんの数日のタイミングで

立て続けに全てを食らったので

正直ダメージが大きかったです。

私ってメンタル強い方だと思っているし

いろんなマインドセット持ってるから

ちょっとやそっとなことじゃへこたれないし、

ネガティブな出来事が起きても

これはこう捉えて、

これはこれこれこう思考に変換すれば問題なし！

みたいに頭では整理できるんですが、

今回のはダメージレベルが深くて

数日間凹んでいました。



まあ悩むときや凹むときも
数ヶ月に１回くらいはあることので、
こういうときはノートに

頭の中で考えていることを

全て書きだして、

頭の中を整理しながら

とことん自分と対話するようにしました。




例えば、

今どんな感情を持っているの？


↓

嫌なことが度重なってツライ、しんどい。

↓

何に対してダメージを受けているの？原因は？

↓

・可愛がっていた〇〇さんからの裏切り

・〇〇さんから見下されて馬鹿にされておまけに暴言まで吐かれた

・〇〇さんから攻撃的な批判のメッセージが送られてきた

・○百万円の損害が出た

全部別々の出来事だけど、

度重なる不祥事にショックで

エネルギーがすごく奪われてしまった。

↓


それをどうやったら解決できると思う？

・何百人、何千人と相手をしていたら

そういうおかしな人も中にはいるさ。

次回同じような人が現れたときの対応策を

今知ることができたんだから

むしろ今このタイミングでラッキーだったと思おう！

・縁を切って、はいサヨウナラでもいいけど、

本当の私の気持ちとしては

ちゃんと話し合ってお互い納得の上で

お互いにいい方向に進んでいきたい。

・時間が解決するはず！

ツライのは今この瞬間だけ！

最終的には全て上手くいく！

・雑魚なんて相手にするな！

あなたは魅力的。

相手はまだペーペーなんだから。

とんがってる人の意見をまともに受けちゃダメ。

・私を信じてついてきてくれてる人に

全力を注いで絶対結果出させよ！

あなたならできる！最終的に全て上手くいく！

そんな感じで

自分ととことん対話して
不安や不満の感情を

全て書き出していったら




何に対して具体的に
自分が不安や不満を抱いているのか、

何に対して嫌な感情を抱いているのかが

明確になってきて。

なんとなくモヤモヤしているより、
「不安」や「苦しさ」の正体がわかったら

少し安心したというか、スッキリできました。




そして解決策も結局は
自分の中にあるということを知っているので。。




結局こういう行動や思考をしていけば

大丈夫！



不安の感情は
成功へのエネルギーだ！



ツライのは今この瞬間だけ。
最終的には全て上手くいく！！！



って前向きな気持ちを
持てるようになりました。



なーんだ、ちゃんと私わかってるんじゃんって。

まあ落ち込んでる時間ほど

無駄な時間はないと思っているので、

落ち込む時間は一瞬にして、

さっさと次向かっていくしかないですしね。

たった一人のガン細胞より

私の味方についてくれている人、

私を信じてついてきてくれている人の方が

９割型なわけで。

私のことを大切にしてくれる人や

私のことを信じてくれる人に

もっと時間を費やしたいし、

大切にしていきたい。

Love & Peaceが一番だなって

今回の件でつくづく感じましたね。

人間関係も新年早々断捨離していきます。

付き合いたくない人とは

徹底的に付き合わない。

そんなこんなで

このブログを書きながらも

エネルギーレベルが徐々に回復されてきたので

2018年からの３年後までの

抱負を掲げたいと思います！

と言っても3年後までに向かうべきところや

私自身の信念は変わらないので、

いつも言ってることと

さほど変わらないですけどね！笑

【仕事】

■2018年はインストラクター養成講座で講師育成に力を入れ、同じ方向性、同じ志しに向かっていける仲間をつくる。

■2018年は自分の右腕、左腕となる人材を見つけ、育てていく。

■自分にない強みを持っている人を雇い、弱みを強みに変えていく。

■2018年ハワイかスリランカでビューティーキャンプを実現させる。

■2冊目の本の出版を完成させる。

■2020年までに学校（カレッジ）をつくり、ダイエット学科、美肌学科、食育学科、体質改善学科、精神学科など各分野の学科を細分化させた専門クラスをつくる。

■2020年間までに全国にインストラクターを200名輩出し、講師側として活躍する女性を増やす。

■協会認定講師のフランチャイズ化を行い、地方でも資格試験を受けられる仕組みをつくる。

■これから3年以内にテキストと価格の改正を大幅に行い、より多くの人が受講しやすい環境をつくる。

■動画コンテンツの作成にも力を入れ、地方の人も受講できるオンラインの仕組みをつくる。

■東京を拠点に、大阪、名古屋とサロンを展開していく。

■年商１億円企業に会社を成長させていく。

■地道にコツコツやることを怠らない。

■食に関してもビジネスに関しても一生貪欲に学び続ける。

■3年後にメディアに取り上げられるくらい大きくなり、5年後には3冊目の本を出版。

■コンビニ商品の監修をし、コンビニでも健康的なものを選べる社会に変えていく。

■普通のスーパーでもオーガニックのものなど自由に選択できる社会に変えていく。

■学校給食から牛乳をなくす。

■子供たちの未来を変えることで日本の未来をも変えていく。

【プライベート】

■ONとOFFのスイッチを切り替え、ダラダラと仕事をしない。

■仕事は9:00〜17:00に集中し、夜はリフレッシュのための時間にあてる。

(夜に個別カウンセリングが入る場合は午前中を空ける)

■朝は7時に起き、夜は24時に寝る。（7時間睡眠の確保）

■週に２〜３回の運動をする。

■のんびり読書をする時間、映画を観る時間を確保する。

（本は月５冊、映画は月３本）

■モナコ、スペインに行く。

■付き合う人、環境を変え、アンコンフォートな選択をしていく。

■自分から出会いの場に積極的に出向いていく。

■悩む時間があったら今やるべきことをさっさとやる。

■手放すもの、やらないものを決めて人も物も断捨離する。

■エネルギーを奪われる人とは付き合わない。

■衣類と靴を断捨離し、クローゼットを整理する。

■自分の弱い部分や格好悪い部分もさらけ出していく。

■親孝行やおばあちゃん孝行をもっとする。

■徹底的に与える側に徹する

これらを、2018年〜2020年までの
3年かけて確実に実現させていきます。



できないと思ったら

何ひとつ実現出来ないけれど、
できると信じて疑わなければ

叶わないものは
何ひとつないと思っています。



人が成長するためには、
自分にはちょっと無理めな

課題に挑戦していくこと

が必要だと思うんです。



だから私は常に挑戦し続け、
今後は講師陣の活躍のため、
そして社会貢献のために

力を入れていきたいと思っています。



皆さま今後とも

どうぞお付き合いくださいませ。



最後までお読みいただき
ありがとうございました。

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株式会社The Venus　代表取締役

一般社団法人日本ビューティーフード協会　代表理事

美女養成スクールThe Venus主宰

鈴木梨沙

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