痛いくらいがちょうど良い？【目黒駅前タイ古式＆岩盤浴】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうご

ざいます！本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

「強いマッサージをしてもらわないと効いた気がしない」
「痛いくらいがちょうど良い」
「痛くしてもらうと後がすっきりする」
「強さMaxで！」

“強め”のマッサージが好きな方、多いですよね。

たしかに強く、痛くされたほうが効いてる感があります。

しかし強く押したり揉んだりすれば、凝りが解れたり痛みが

軽減できるかといえば、それも違うのです。
強い刺激・圧や痛い感覚を脳が認識してそれを”心地良い”

（←適切な表現かは疑問です）と認識すると、繰り返しそれ、

またはそれ以上の刺激を求める様になります。
強い圧・痛い感覚は自律神経のバランスを崩します。
交感神経が優位になり、興奮モードに入り（活発になり）ます。
リラクゼーション効果を得るためには、副交感神経に働き

かける必要があります。
凝りによる不快感や疼痛は、リラックスモード（副交感神経

優位）になることによってある程度は緩和できるのです。

強いマッサージは血行を促進します。

血行が良くなることは良いことですが、血行が良くなるという

ことは、動脈の流れが良くなるということです。

結果、毛細血管（動脈と静脈が繋がっている血管）からたく

さんの水が滲み出します。
正常な身体機能として静脈やリンパ管が老廃物などと共に

その水を回収するのですが、滲み出す量が多くなると回収が

間に合わなくなります。
片方では一生懸命にお掃除（回収）をしているのに、もう片方

では散らかして（滲み出して）いるという状態になってしまうの

です。

このように、強くマッサージされればその分効くというわけでは

ないのです。

皆様もご自分に“ちょうど良い力加減”見つけてみては

いかがでしょうか？

ストーンレッチではお一人お一人に合ったマッサージや

力加減などを調節し、様々な角度から皆様の健康を

サポートさせていただければと思っています☆

あなた流のタイ古式マッサージ をストーンレッチで☆

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

イベント☆タイ・癒し祭り☆【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうございます！

本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

先週の日曜日、【タイ　癒し祭り】　が開催されていた

そうです

タイの文化に触れ、タイ古式マッサージを楽しんでもらう

イベントとの事で、実際に色々なマッサージを受けられたり

トークセン（木のとんかちのような物でマッサージする施術法）

や、ルーシーダットンを学べる講座などもあるみたいです。

施術する側は、ボランティアで募集していて

私のセラピストのお友達も何人か参加したとのこと！

私も是非参加したかったです

タイ古式マッサージは、ここ数年でとても知られるように

なり、マッサージ店も目にする機会が多くなりましたが、

まだまだ知られていなかったり、知っているけど受けたことは

ないという方がやはり多いと思います。

ですので、このようなイベントなどをきっかけに、

少しでも多くの方にタイ古式マッサージの素晴らしさを

知ってもらえると私達セラピスト側としても嬉しい限りです

♪世界一気持ちの良いマッサージを都心目黒で♪

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

こんなに気持ち良いヘッドマッサージ！【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうございます！本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

頭を触られたり、マッサージされたりするのは、なぜ気持ちよいのでしょう？

日本では、子育てにおいて頭をなでる行為がよしとされています。ある書籍には、「子どもの頭を撫でることは、心を落ち着かせたり、脳の働きを活性化させる作用があると言われています。 親の愛情を、手のひらを通して伝えてあげましょう。」といった事も書いてありました。

心を落ち着かせる・脳を活性化させる効果は、子どもに限ってではないのかもしれませんね。日頃、お仕事などで頭をフル回転させている大人こそ、 必要に思うのではないでしょうか？

頭がお疲れという方、何か落ち着かない、スッキリしない、という方は、ストーンレッチのヘッドマッサージがおススメです☆

通常マッサージメニューにも、ホットタオルで首元を温めながらのヘッドが含まれていますが、より念入りにヘッドマッサージを受けたい・肩首まわりが気になる方は、オプションでヘッドマッサージを追加することも可能です。

その日のお身体の状態や、気分でお選びくださいね☆

＊ストーンレッチのタイ古式マッサージとは？＊

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

お客様からいただきました！ゼリーの差し入れ☆【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうございます！本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

今日もお客様から、ありがた～い差し入れをいただきました本当に本当にありがとうございます

今日いただいたのは・・・・・・

ゼリーをいーっぱい

「スタッフ皆さんでどうぞ」って、ありがたいお話です。感謝感激

最近のストーンレッチスタッフは、果物やゼリーが大人気！

季節ということもあってか、店のスタッフ用冷蔵庫の中には、いつも必ず誰かの梨やぶどうがあるのを見かけます。

マッサージをすると、お腹がすくのです。

みずみずしい果物やゼリーは、マッサージの合間に食べるには、ちょうどお手頃な食べ物というわけです

素敵な差し入れ、ありがとうございました

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

辛い暑い旨い！ソムタム第２弾！【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴】

タイ人スタッフが作ってくれたソムタムが辛すぎてヒーヒーいっています

・・・・・こんにちは＾＾*

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです

　以前、“タイ人が作るやみつきソムタム” という記事で、ソムタムの作り方をご紹介しました。

今日もまた、青パパイヤ入りソムタムを作っていたのですが、それがなんとまぁ、辛い辛い

作った本人も辛いと言っているほど、いつも以上に辛い出来でした。

どのくらい辛いかというと、普段作るソムタムも、充分辛いんです。

ソムタムを作ったスタッフというのは、タイのイーサン（東北）地方出身の子で、その地方のタイ料理は特に辛みが強いのだとか。

普通でも辛いソムタムだったのですが、今日は、「唐辛子を２回入れちゃった＾＾*」と癒し系の笑顔で、とんでもないことを言っているのですそりゃ辛いわけですよね・・・・・

他のタイ人スタッフも「辛い辛いひりひりするー！！」と言っているくらいです。

↑この倍ですよ？見ているだけでも辛～い

でも、その辛さがなぜかくせになってしまうのです。

これがまた、タイ料理の魅力かもしれません

ストーンレッチのスタッフが何か料理をするときは、「皆も食べて～」と、沢山作ってくれるのです。のほほん癒されながらも、“お客様を元気にするためにはまずは自分達が元気でいよう！！”という心意気で、元気の源をもりもり食べます

今日もストーンレッチスタッフ一同、元気いっぱいで、皆さまをお出迎えいたします

＊元気が欲しい！そんな時は目黒ストーンレッチへ＊

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

岩盤浴でデトックス！！【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴サロン】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうございます！本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

良いものは入れる。取り込む。

一見、良い事のように思いますよね。

でも考えてみてください。

良いものを取り込む前に、今の状態を見直してみるのです。

いらないもの、溜め込んでいませんか？

身体の中、心の中、頭の中・・・・。部屋もそうだし、机の中や、タンス など、みっちり詰まりに詰まった状態のままでは、良いものを入れるスペースなど、あったもんじゃありません。

良いものを取り入れるためには、まず先に、出すことが先決です。

“出す”という言葉を違う言葉で置き換えると、

“デトックス”・・・・耳にしたことはありませんか？

デトックスの事を、「毒だし健康法」と例えているのを見たこともあります。

入れる前に出す。

身体をスッキリさせることで、心の中もスッキリさせていきましょう。

ストーンレッチこだわりの本格岩盤浴は、体内に溜まった老廃物を汗と一緒にじっくりじんわり体外に発散させていきます。

身体の浄化をしつつ、身体の芯にアプローチをかけ、不調の改善や病気に負けない身体を作っていきます。

広々とした落ち着いた空間で、たっぷり時間をかけていくことで、心をも休め、心身ともに癒していくことでしょう。

身体と向き合い、ご自身の健康の為に、まずは“出す”ことから初めてみませんか？

＊ストーンレッチの本格岩盤浴の特徴・効果とは？＊

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

タイ式ヨガで体質改善！【目黒駅前タイ古式＆岩盤浴】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうございます！

本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

ルーシーダットンってご存知ですか？？

ルーシーダットンとは、タイ古式マッサージ、タイ薬草学　と並ぶ

タイの3大伝統医療のひとつ。　

2500年ほど前、お釈迦様の主治医であり、歴史上初の医師、

シヴァカ師が系統立てたと言われており、 自分で自分の体を

整えていく、「自己整体」として広く使われていました。　

その昔、苦行で体を痛めた仙人たちが、 その体を整える為に

行っていたので「仙人体操」とも言われています。

現代に生きる私達も、慢性的な運動不足や、PCの長時間

使用、 忙しさから来る日常のストレスなどで呼吸が浅くなり、

体を正しく使えていないことが多いと思います。

病院に行くまでもないけれど　どこか体が重たく感じる、

腰が痛いような気がする、冷えやむくみが気になる・・・。

スタイルが崩れてきた、筋肉が落ちてきた気がする。

運動不足が気になる。でも激しい運動は苦手・・・。

そんな方、たくさんいるのではないでしょうか。

ルーシーダットンは、ヨガやピラティスよりも簡単で

無理のないポーズで構成されており、体に負担が

かからないので 運動の習慣がない方でも気軽に始める

ことができます。

また、効率よく体幹部分（インナーマッスル）を鍛えることが

できるので姿勢がよくなり、肩こりや冷え性・むくみ解消

につながります！

さらに、呼吸を深くとりながら体を動かしていきますので

全身の活性化、 若々しい体を保つことができます。

もちろん　普段使わない筋肉にもアプローチしていくことにより

スタイルアップやシェイプアップにもつながりますよ☆

私も、タイへマッサージを勉強しに行った際に

ルーシーダントンも合わせて学んできたのですが、

日本に帰ってきた今でも、ほぼ毎日ルーシーダットンを

やっています！

本当に身体も柔らかくなり、いらないお肉が取れ、

筋肉が付いたりと良いことばかりです。

身体への効果ももちろん良いのですが、

何よりも私は、ルーシーダットンの深い呼吸をとることで

自分自身と向き合えるゆったりと流れる時間がとても

好きです。精神的にもとても癒されるので、私の生活リズム

には欠かせないものになってしまいました！

皆様も興味がありましたら是非一度トライしてみてください

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

気になる“シミ”身近な物で消す方法【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうございます！

本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

女性のお肌の大敵であるシミ。どんなに気をつけていても

気付くと現れていたり、色が濃くなってしまったり…

見た目年齢にも大きく関係してきますので、

どうにか見えなくしたいものです。

クリニックなどでレーザーを使って、光を当てて…

できればそうしたいですが、金額もやはり掛かるので

気軽には利用できないですよね。

私も色々と試してきたのですが効果は、、、う～ん。

ですが、最近知った“ある方法”を

つい３日前から始めてみたのですが（←最近ｗ）

とても効果が期待できそうなんです！

１週間ほど続けていると、シミに対して効果が

表れてくるみたいですよ＾＾

その方法ですが、、、

緑茶パック！

緑茶の効能
クロロフィル(葉緑素)、タンニン、ビタミンCが皮膚細胞の

生まれ変わりを促進し皮膚表面の傷を修復する。

美白・シミ・くすみに効果

小麦粉の効能
保湿効果→しわ・たるみに効果

材料は　緑茶・小麦粉・水　のみ！

作り方もとっても簡単です。

1　緑茶をミキサーか、すり鉢で粉末にします

2　粉末の緑茶と適量の水と小麦粉を入れて混ぜる

3　耳たぶくらいの硬さにしたら、顔に塗って１０分間放置

　　ぬるま湯かお水で洗い流して終わりです。

　　顔に塗ってポロっと取れてしまう場合はお水を増やして

　　調節してください。

一週間くらいでシミが薄くなったという人が多かったので

私も一回試してお肌がいつもより明るくなったので

しばらく続けてみようかと思います♪

良かったら皆さんも試してみてくださいね☆

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

一瞬で“劇的に”カラダをやわらかくする裏技公開！！【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうございます！本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

今日は皆さまに、とっておきの裏技をご紹介しちゃいます

～一瞬で身体を柔らかくする裏技～

※準備するもの・・・硬式テニスボール（それに似たものであれば大丈夫。）

【１】まず立ったままで前屈をし、自分の現時点での硬さを確認してみましょう。（床と手先の距離を覚えておきます）

【２】硬式テニスボールを、片足ずつ、足の裏でゴリゴリ踏みます。痛気持ちよい程度の強さで両足まんべんなく、だいたい３分～５分を目安に足の裏でボールを転がしてみてください。

【３】終わったら、【１】と同じように再度前屈をし、硬さを確かめてみると・・・・・・・！！！

さて、結果はいかがでしょうか？

いわゆる、「ツボ」といわれている全身の反射区が、足の裏には集結しています。

足の裏を刺激してあげることは単に柔らかくなるだけではなく、脳の活性化に働きかけたり、内臓の不調に働きかけたりなど、カラダにとってのメリットが沢山☆

ぜひ、お試しくださいね☆

＊足裏気持ち良い、ストーンレッチのリフレクソロジー＊

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

９月１０日の花＆花言葉☆【目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴】

こんにちは。

目黒駅前タイ古式マッサージ＆岩盤浴、ストーンレッチです。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
数あるブログの中からこちらのページに来てくださり、どうもありがとうございます！本日のこの貴重な出会いに感謝いたします＾＾*

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

　私、知りませんでした！

一日一日に、その日の“花”があるということ。

誕生花という言葉はよく耳にしますが、月ごとだけではなくその日ごとにも存在するものなのですね。

本日、９月１０日！

そこで早速、９月１０日の“花”を調べてみました！

まずはコチラ↓

　＊ダリア（赤）＊

・・・キク科の春植え球根、中米のメキシコ、グアテマラが原産です。初夏から秋まで咲き続ける花は様々な品種があり、草丈は15～150cm、花は直径2～25cm以上になるものもあります。

ダリアの花言葉・・・・・【栄華・華麗】

続いてコチラ↓

　＊エゾキク(白)＊

エゾキクの花言葉・・・・・【結果論・信ずる心・追想・変化】

その日の花とは一体、どのような意味があるのでしょうか？

統計学のように、その日に産まれた方の性格やタイプと関係するのでしょうか？

自分自身の誕生日の花は何か、調べてみたくなりますね

今日、会話のネタに困った方は、ぜひこの「ちょこっと雑学」、使ってみてくださいね。

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ

目黒駅から徒歩1分。

お洒落でラグジュアリーな新都心型ヒーリングスパ・ストーンレッチ。

ご予約・お問合せはお電話でどうぞ☆【03-5789-3734】

Web入口はこちらから・・・http://www.stone-retch.jp/

ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ