ピラティストレーナーのオノセです！
今から、
打倒錦織が始まりますね!!
体育会TV！
松岡修造の教え方は、
ユニークで、
面白いだけでなく、
色々な気づきを引き出して、
あーなるほど!!
と思う事がありますね！
指導の(キューイング
勉強にもなるかもしれませんね！
楽しみです！
４月から毎週末は、
テニスの大会前にピラティス!!
ということで、
今日もテニス愛好家に
ピラティス指導でした！！
しっかり、テニスに繋がる姿勢の変化や
動きの変化がでました！
エクササイズ後の写真
前
後
猫背が改善され、
頭が肩の位置に近づきました！
前
後
肩のつまりが改善され、
真前上まで、肩が上がるようになりました！
前
後
これはもうあきらかですね！！
ブリッジ出来そうな勢いで、
目線が、壁の方までいってますね！！
しっかり、背骨全体で体が反れています！
そして、一番変化を出した
振り返りの動き(回旋)！！
は、とりわすれました…
テニスのストロークの動きでは
必須なのですが…
しかし、受けて下さった方には、
変化に驚き、喜んで下さったので、
良かったです♪
そして、今日の感想です！
杉田様、ありがとうございました！！
来週土曜日も10:30から開催するので！！
参加したい方は、
オノセまで！！
09088468962
tennistrainer28@gmail.com
詳細はこちらをクリックで！