どうもこんばんは!!
ピラティストレーナーのAKIRAです！
ブログでも、告知します！
今回、うちのプチシングルス大会で、
イベントを行います！
ピラティスしたい方、
興味ありましたら、
どなたでもご参加ください!
【場所】
千葉県の松戸市
常盤平駅徒歩10分
松戸テニス倶楽部二階
〒277‐2251 松戸市金ヶ作254
【日時】
今週の土日、
15,16日の10:30から11：30までです！
４月も毎週土曜日開催決定!!
４月5,12,19,26日
参加されたい方は↓
step_up_pt_710@yahoo.co.jp までに
①お名前
②希望日
③電話番号
を必ず記載の上
メールをお送りください!!
参加希望、以外にも、「ピラティスって？」など
どんな質問でも受け付けています！
急遽参加されたい方は、
私、090-8846-8962 ＡＫＩＲＡまで！！
【当日の持ち物】
①飲み物
②バスタオルかマットをご持参ください！
（フローリングの床に寝た状態で運動するので、敷く物がないと痛くなるかもしれないです。）
③動ける服装（シューズなどはいらないです。）
詳しい詳細はこちらで
↓
現在、3/15 土曜日は、
残り枠、2名になりました！
参加したい方は、
お急ぎ下さい!!
テニスする方はもちろん、
テニスしない方も、
お待ちしております！
さらに気になった方はこちら↓
アスリートの方に
PHIピラティスの代表でフィジオの
ルビー先生が
自身のクリニックで指導されている動画です！
ピラティスは高齢者の方にも安全にリハビリとして行われていますが、
NFLのMVP選手の方にも効果的みたいですね！
こんなの強度の高いものは、
アスリートしかやらないので、
ご安心くださいね！
からだの状態に合わせ
高齢者でも、できるように
安全にできるのが、
PHI ピラティスの特徴でもあります！
もしかすると今まで受けたことのない
ピラティスかもしれないです。
初めて来る方や
常連の方で
そんなできる場所はあった？
と思われたら
↓を見てください!!
松戸テニス倶楽部の二階は
こんな感じになっております！
ここなら十分にスペースはあります！
二階の入り口は、松戸テニス倶楽部内の
上の黄色い松戸テニス倶楽部の幕を探してください!!
入り口を潜ると
靴置き場がありますので、
靴を脱いで、
階段をお上り下さい!!
当日は、私は
入り口の前のテーブルか
二階で待機していると思います！
もし見つけられなければ、
テニス倶楽部の受付の方に聞いてみて下さい!!
もしくは、
090-8846-8962
AKIRAまで！
・グループレッスンは苦手です。
・安全に、効率的、効果的に
マンツーマンでトレーニングを受けたい！
という方は、
パーソナルトレーニングも
ございますので、
ご連絡下さい!!
tennistrainer28@gmail.com
AKIRAまで！