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つぶらなカボス

やま富士山ほんのちょぃとだけオススメシリーズ ぼりゅーむ①

言うてて一回きりで終わったりします。



僕は電気屋で働いてるんで忙しいときには


お客様とこに配達に借り出されるんです。 ←エコポイントでちょーー忙しいんです。


配達の人に差し入れするのってコーヒーが多いのですかね?


老けた見た目とは裏腹にお子ちゃまな僕はコーヒーが苦手で・・・


あんまり嬉しくないんですガーン(気持ちは嬉しいですよ★☆★)



・・・で最近差し入れしてもらったのが↓コレ
STEP UP! NOTE。
つぶらなカボスくん 祝日


なんじゃこの怪しい飲み物って思いながら


暑さとのどの渇きには勝てず

お客様のお心遣いに感謝して


恐る恐る飲んでみたところ


めっちゃ美味い


甘すぎず、すっぱすぎず、果肉たっぷりで


美味い。


楽天でも人気の商品らしいです。


子供の頃に飲んだつぶつぶオレンジじゅーすみたいです。


JA農協やるじゃん。



そんなカボス君とは裏腹に



まだレポート書いていない僕は



ずぼらなヤマちゃん。



です。(爆)



アホ。



毎日毎日しょーもない内容にしょーもない長文でイライラする人が民主党の支持率を超える勢いなんで



この辺で辞めます。



僕が配達に来た不運なお客様はお子様ジュースを出してくれたら



めーいっぱいサービスしますんで・・・・・・・・・



うそです。



ありがとう。その一言がどんな美味しいジュースより嬉しかったりします。


格好つけずに早くレポート書いて早く寝ろって(^O^)


言われそうなんで本当にやめます。




今日はエアロや養成関係ないじゃん。


だってネタが・・・・・・・・・

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ゆぅほ~~ぱんつ

354354ブログ初めて三日目。 。 。



早くもネタが・ ・ ・ ・ ・ ・ ・





一日目に記事三つもアップしなけりゃ良かった・・・



なんて思ってる今日この頃あせるあせる







今日は『そんなことどぅでもどうでもええやん汗』シリーズ




僕のレッスンウェアはUFOパンツがほとんど




自分でも何着あるのか???







STEP UP! NOTE。-ゆぅほーぱんつ



9枚まで発見できました (汗)


もう2枚ぐらいあったような・・・




いつもはフットワン楽天市場 さんで買っていたんだけど




取り扱い中止ぃ~って (哀)




はいぱーリンクの練習と思って見て見たら




まだXSの七分丈パンツとかちょっと残ってたぁ



メンズちーむにはちょっと小さいかなDASH!





でも 2980 にきゅぱぁーー で買えるから




お得ですよね。






二枚買ったらそーりょー無料やし・・・(^O^)




暇な人見てみてください。




ってそんなこと誰でも知ってる?



すいましぇんダウン





にしてもメンズのウェアって少ないですよね




ゆぅふぉーパンツかアニーちゃんかゲストか大阪パンツとか



しかないですもんね。



クラップもメンズありましたね。




クラップはレディースのデザインが好きなんですよね。




ウィミンズはミカランセなりクラップなり流行のアリスなりイリグゥなり



書ききれへんほどあるよねぇー




うらやましぃぃぃ




でも僕が女性だったらあほほど買ってしまいそうで



その点はメンズ少なくてよかったかな




で養成コースで



先生に『来週はアライメント見るのでライン分かるウェアで』って





なんぼ頑張っても



ゆぅふぉーとアニーちゃんとサーフパンツしか無い。無い。



さすがにアニーちゃんじゃラインは分からないよね



お友達がミカノのストレッチパンツ貸したろか?って



流石に毛深いおっさん予備軍の僕がミカノのレディース履いていったら





養成にならへん。



仮装エアロになっとる。



っていうことでゲストのハマーパンツで許してください。



ウェアって難しーー




ほんとに意味の無いブログになってしもたぁー


すいませんえー


















愛すべき我がホームクラブ♪

誰も興味の無いシリーズ




まぁいいじゃん誰も読んでないしひらめき電球




・・・で



僕のホームクラブは自宅から車で小一時間かかるんです (爆)




三重県の片田舎だからスポーツクラブに行くのも一苦労ですねぇ。




いやいや



流石に自転車で行ける範囲に二軒ぐらいありますよ。




そりゃそうだ。





にも関わらず一時間かけて行くんですが





うちのクラブは凄いんですよ。




まずスタジオの扉がなんと





アコーディオン (爆)



そうそうお風呂なんかの扉で使うヤツね




この前もイントラさんが通しの時に静かにしましょう。



なんて言うからなんでってはてなマーク







うちはみんなで盛り上がってヒューゥヒューゥ言うから




会員さんがテレビが聞こえーーへん (怒)




ですって (爆爆爆)





・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。





音漏れ最大級。






定員とか一応あるみたいなんだけど整理券のあるステップ以外は


スタジオ開始時刻の五分前になっても誰も来ぃーひんし・・・


(結局定員近く集まるんだけど)





マッサージ機も何世代前やねん。っていうぐらいの骨董品やし・・・





人気の乗馬マシーンもジョーバじゃなくてロデ○ボーイみたいなやつやし・・・







でもスタッフは親切だし・・・


メンバーさんもよくある○○派閥みたいなしがらみも一切無いし・・・


みんなフレンドリーで色々なクラブに入会したけどこんなにすぐ全員と仲良く慣れたのは初めて


何せみんなエアロやってる時の笑顔の良さではどこにも負けません・・・


みんな施設を新しくして欲しくないんです。このままのこのクラブで居たいんです。





この施設で会員として楽しめるのもあとわずかかな?


こんなメンバーさんの前に立ってエアロがしたいです。





あかんちょっと真面目になってしまった。


テキトーブログ目指しているのに・・・叫び














ステップが好きな理由

僕はステップエアロが大好きなんです。



ブログタイトルのステップアップノートもエクササイズとしてのステップと自分のステップアップからきています。



もちろんエアロもどっちにするか選べれないぐらい好きです(^O^)/。






僕の地元にはステップエクササイズのクラスって少ないんですよね叫び



週にかんたんステップが一本とか・・・全く無いクラブもあったり・・・



名古屋ほど盛んじゃないんですよね。




僕らが名古屋遠征をしたときにレベルの違いに驚くのはエアロよりもステップなんですよね。






・・・で


そんな僕が何でステップ好きなのか?




そんなこと今までもこの先も誰からも聞かれることもないんでブログで言っときますにひひ




メッツさん(FIT-i)のHPでサンプル動画みれますよね。



知らない人はいない石河IRのDVDのサンプルを見たとき衝撃を受けました。




なんじゃこれドンッ



よせばいいのに東京マラソンに参加したときに田舎ものがゴールドジム行きましたよ。





石河IRのステップ中級 (爆)







あくまでも



オリステでしたが中級ですよ!


・・・の上には中上級、上級があるんですよ!




なので行く前は



余裕こいて



よせばいいのに



派手なUFOパンツにサンバイザー、アームウォーマーまで着けて



かなりえらっそうな格好して意気往々と乗り込みましたよ。







何一つ出来ません。

ウォーミングアップも何一つ出来ません。


いつの間にかベーシックすら怪しい。


メタボなおばちゃん(←失礼)がクルクルまわっとるんのに・・・

悪夢です。



ジャージで行けば良かったわー。



そんな情けない僕を見てやさしいメンバーさんが終わってから



僕に色々なステップを教えてくれました。感謝



(末次IRのステップ2は更に出来ませんでした。狭いゴールドのスタジオで地獄の60分)

 ↑

ステップ2は一番レベル設定の低いクラスの次ですよ。




その悪夢からステップのDVDを買い、ステップ台を部屋に置いて練習する日々が続き、



名古屋ステップでも何とかついていけるようになりました。

(まだまだかなりの下手くそ具合ですが)



僕の尊敬するIRが『ステップは誤魔化せない』って言っていたのが良く分かりました。



降りる場所も台を跨ぐ動作も間違えたら戻せないんですよね。



デジタル的というか1か0というか。



右リードが裏で終われば左リードは裏入り出来るしカッティングしたら・・・・・・・・・ワクワク♪








その結果 養成コースにめぐり合えたっていうのもありますし



エアロのアームスが苦手っていうのもありますしヒミツ




三重県でもっとステップが盛んになったら嬉しいなぁグッド!




追加


東京のステッパーさんはサーフパンツなんですよね? 名古屋もそう?


脊柱って読める?

(;^ω^Aまた養成コースでの話しあせる



テキストをまずは読みましょうってことで



『はい。やまちゃん読んで音譜』ってありがたくテキスト読ましてもらったんですけど・・・




脊柱(せきちゅう)とか頚椎とか身体の用語が全く読めない。




詰まる、詰まる、詰まる。





脊柱に至っては三回ぐらい詰まりドクロ




あーーー恥ずかしい





家電製品の用語ならスラスラと出てくるのに。




読めないやまちゃんはもちろん解剖学の理論でもついて行くのがやっとあせる



メモもほとんど取れず。




同期の青りんごさんは流石!




来週はテキストに小学生ばりに




ふりがなを





頑張って振っていかな。






テキストさんもっとふりがなをかいてよ。








えっ!脊柱って誰でも読めるって?





ですよねぇ(;^ω^A