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弥富駅より・・・

ヤマザキです。

やっぱり上もウエアの方が良くない？ということで

撮り直し。

弥富駅よりヤマザキです

駅のホームです。
不審者ではありません。

セルフタイマーです。
不審者ではありません。

ピンクのＴに水色のパンツです。
不審者ではありません。

何のダンスですか？って声かけられました。いつの間にかステップを踏んでいたようです。
不審者ではありません。

弥富駅よりヤマザキです。

アップも欲しいですか？

・・・

うーん。
顔アップは不要でした。反省。
不審者ではありません。

今日はビックエス愛西今月最終週でした

ご参加頂いた皆さま、佐藤ＩＲ、本当にありがとうございました

今日の最後は音楽ビッシっと入りましたね

今月のコリオの入りに合わせた最後の通しの選曲。初めて曲を合わせました。

やっぱり音楽に合わせれるとテンションも

しますね。まだまだほんの一部しか合わせれませんが少しづつ曲の雰囲気も掴みながらレッスンをしていきたいと思います

でもあくまでそれはそれ。

皆さまに支えられてインストラクター業を続けてこれております。

本当に有難い

皆さん本当に温かい方ばかりでとても楽しくレッスンさせていただいております。地理も少しづつ分かってきまして愛西市大好きです。

一部を除いては・・・

それはこれです

何故かこの草が多い

ひっつき虫？？ひっつき草？？

ちょぃっと触っただけでダブルスタジオのスウェットパンツにひっついて大変です

昔この草を友達に投げて遊びませんでした？？？微妙に懐かしいようなうっとうしいような

大阪や名古屋の都会にはこの草無いんですかね？？

この草以外は大好きですので、

来月もよろしくお願いいたしまーす

ヤマザキタカユキ

Android携帯からの投稿

健康優良児・・・

木曜日しか更新せんやないの

とちゃちゃ入れられるといけないので金曜日も更新しておきます(笑)

ちなみに月末、月始は綱を渡りますのでブログの更新が例のごとく滞りますので

今日、お昼間の仕事に行きましたらこんなもん頂いちゃいました

『あなたは一年間健康に過ごせましたで賞』的なものらしいです

要は一年間健康保険を使ってないって事です

ちなみに今この仕事１０年目なんですけど、この賞いただいたのが２回目です

１０年で２回が良いのか悪いのか分かりませんが、

一回目(６年ぐらい前)は１万円相当の家電製品か百貨店ギフト券でした

今回は、

カタログギフトか家電製品。

うーんこの仕事してると悪い癖で家電製品って全部値段分かっちゃうじゃないですか？？？

一回目と比べて今回の家電製品は・・・

言わんとしてること分かります？？

不況なんですかね

それとも、

健康な方が増えたから(一人辺りが減った？)なんですかね

まぁ、フィットネスインストラクターとしては後者であってほしいと願います

このカタログギフトは一年間健康に育ててくれた親にプレゼントしよーっと

ただ賞なんてもらえて嬉しいですけど賞はあくまでオマケ。健康で一年間過ごせるということは何事にも変えがたい幸せなことですね

と言うわけで、

皆様エアロビクスを通して健康になりましょう。

是非僕のレッスンに出て健康になって・・・と言いたいけど、

どこでも良いのでお近くのスポーツクラブのスタジオに足を運んでみてくださいね

きっとあなたも健康になれると

満員電車でキャラに無い真面目な記事に一人で薄ら笑いをしてきましたのでこの辺でやめときます(爆)

Android携帯からの投稿

頑張ったあとは・・・

ビアー

で乾杯したいところですが、

飲めないので、

で乾杯です(笑)ＢＣＡＡサイコー

気になるＢＣＡＡのお味は？？

疲れてるので美味っ・・

いゃ、疲れてても不味いものは不味いっす(爆)

明日に疲れを残すわけにはいかないので仕方ないっす

しかし年のせいにはしないと決めてますが２０代前半とは違いますね(笑)

あの頃は、

仕事終わって『一人』で長野の白馬まで車走らせ車で仮眠して『一人で』一日ぶっ倒れるまで滑り倒して半分寝ながら帰ってきて三重まで帰ってきたと思ったら友達に『今から滑りにいくぞー』ってなんて言われてトンボ帰りで長野まで滑りにいって次の日ほぼ寝ずに仕事してたなぁ

２０代の青春はほとんどスノーボードでしたね。

一番使った年はスノーボードの板を二本買って、上下で１〇万円するウエアも買って、北海道も二回行ってシーズンで１００万円以上使っていたのではないでしょーーか？
数千円のエアロのウエア買うのに迷いまくってる今から考えると恐ろしいです。

でも今年からは年一回の北海道を除いて(お世話になっているので)はスノーボードも行きません。

怪我だけはこの仕事出来ないので。

３０代の青春は『エアロビクス』に捧げます。自己の楽しみじゃなくて参加してくれる皆さんと一緒にエアロビクスの発展のために

Android携帯からの投稿

最終の木曜日・・・

あっ、このパン

旨まぁーのヤマザキです。

午前中のビックエス愛西様でのレッスン終了しましたよーー

まずかんたんウォーク。

分の入門～初級クラスです。初めてウォークというクラスのステップアップクラスになります。初めてウォークで音に合わせて動くということ、一番かんたんなステップの名前を覚えたらをかんたんウォークのクラスでシンプルなコンピネーションを組んで少しづつエアロビクスに慣れていきます。

このクラスはステップキュー(グレープバインとかステップニーとか専門用語で指示すること。)だけでは勿論伝わらないのでどういう言葉掛けが初心者さんに伝わるのか自分にとってもとても勉強になりますし、インストラクターとして難しいところでもあります。

今日は先週出来なかったからと言ってレッスン前に動きを聞いてくれたりして皆さん熱心に参加してくれてます。

出来ても出来なくても笑顔で受けてくれるこのクラスの皆さんが大好きです

来月からも一緒に頑張りましょーー

そして二本目が、

１０月から唯一

分のクラス。

『ファットバーン』中級のエアロビクスです。

クラス設定がグーーーンと上がります。ローインパクト中心ですが、脂肪燃焼クラスですからしっかりとした強度を保ちたいと思ってます。金曜日のスリムジョグのクラスも中級ですが、スリムジョグは細かいステップワーク。ファットバーンはダイナミックに動けるように組み立てていくつもりです。

他のファットバーンのクラスより難度高めなようですが、脂肪燃焼のクラスですから出来る出来ないよりしっかり汗がかけたらそれで良いと思います。

なかなかチャレンジアップするのには敷居の高いクラスかもしれませんが、色々チャレンジポイントや逆にベース(基本)の動きに戻すことを提案していきますのでご自身で動きを選びながら受けてみてくださいね。

今日は最終でしたので通しの時間を長めにとったつもりでしたが、

最後カッティングハーフで、

右

左

右

と入らないといけないところ右

左

右

と入ってしまいました。

さらに、

ファイナルの通しの曲(ファイナルソングではありません)で、

曲調に合わせて入る場所を決めているんです(曲のアタマから32カウントを何回か通り越して１分ぐらいしたからバーーンって入るポイントがある)が入る前の最後の4エイト目になっても１ブロック目のアタマが思い出せない