朝のレッスン・・・

朝のレッスンは初めてのヤマザキです


１０月より始まりましたビックエス愛西にてレッスン

こちらのクラブでは木曜日の朝に入門クラスと中級ローのエアロビクスを金曜日には中級ローハイのクラスを担当させてもらってます

初めて平日の朝からのレッスン。
初めて入門の３０分のクラスということで『異常』な緊張感のもと・・・


やってしまいました


ホットヨガならぬ『ホットエアロ』


山『みなさーん暑くないですか？』

会『うん。うん。』

山『２４度にしてるんですけどね』

会『壊れたんじゃない？』

山『そんなことあるんですか？暑いけど水分はとりましょーーね。
では、最初からぁどうぞ』

・

・

・

会『暖房になってない？？？』

山『えっ』


『』


『非常に申し訳ございません。』


クラブの設備に何一つ不具合はございません。不具合はインストラクターのヤ〇ザキでございますので


先週は照明全部落として真っ暗にするわ、暖房でエアロするわ

何やっとんねんもぉ


本日はご参加本当にありがとうございました

来週もよろしくお願い致します。



ヤマザキ






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長岡京の駅で・・・

売っていた『サーターアンダギー』

心がぐらっと来ましたが電車が来るので買えず・・・

お腹空いたまま中上級エアロに突入かぁと思っていたら、

なんと、

先に移動してたキョン〇ールさんから頂いちゃいました


糖分補給バッチリ


頭冴えさえで中上級エアロに望みます


ありがとうございます



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タイト移動の・・・

はずが、

一本早いに乗れ余裕の移動となりました

スーパーヴァームゼリーと２７円のクリ〇タルガイザーと『アシンメトリック』ウエーブダイバースＬＧ２


昨日のレッスンで終わった後会員さんと話していて『どちらの足から出るか分からなかったとき紐の色で覚えたよ』って・・・


うーんインストラクターの指導力不足


では、

ＮＦＦでキョ〇ロールさんとアッ〇ルなかさんに頂いたスーパーヴァームゼリー飲んで残り３本頑張ります



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お京都勉強デー・・・

おはようございます

さぁ今日は京都まで来ております


二条駅９：５７の電車に乗ろうと思って逆算して７：３０に家を出て二条駅のに着いたのが９：４９

なかなかの時間感覚


(まぁあと１０分早く出発してたら新〇神で１〇０キロでぶっ飛ばしてパト〇ーをギリギリハラハラで抜かして行くなんてしなくても良かったのですが・・・)


けど緻密な計算があってのことですから(笑)

その緻密な計算をエアロビクスのレッスンに活かせよと聞こえて来そうですが(爆)


というわけで今から、

中級１本、中上級２本、初級２本

計５本のレッスンを受けて参ります




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名古屋フィットネスフェスタ・・・

またやってしまいましたヤマザキです。



本日は名古屋フィットネスフェスタに参加してきました

エアロマラソン

とても楽しそうでした

(あっ三重県のパワーブロガーさんの後ろ姿が)


その後、色々なメンバーさんとトークタイム

久しぶりに会えた方、初めてご挨拶出来た方もいらして凄く楽しいトークタイムでした

向井先生にもご挨拶出来て色々お話を聞かせていただきました


その後博子先生のワークショップに参加です


事件はその時


ワークショップでチームディスカッションしてコリオグラフティを代表者が発表するというところがありました


『時間がないので完成形だけでいいからね』


山『はい。』(なんだぁ)


チーム『じゃあリードチェンジ余分に入れてチャチャのＡステップなんてどう？』

『いいですね。ブレイク要らないし・・・』

『でも、これのブレイクって難しいですよね(笑)』

『いいじゃん完成形だけだし』


で発表


最初のチーム


あれ


ブレイクダウンして普通にレッスンしとるやん


素晴らしい


２チーム目


あれ

ブレイクダウンして普通にレッスンしとるやんしかもコリオよく似てるし


で、『はい、そこのピンクの人』


『えっブレイク無いんですけど』


『歩きまーーす。』

『ステップニーアップ。』

『・・・・・・・・・』

終了ーーー



ブレイク要らないって言ったのに

本当は要らないんですけどね

最初の２チームが実力あるインストラクターだったからねちゃんとアドリブで出来るのね


やってしまいました

博子先生の早取り手拍子も登場させてしまったし・・・
(早取りになると手拍子を打ってくれるのです。)

もう、最悪です


博子先生来年のワークショップは辞めときます。

・・・

じゃなくてリベンジしますから、

是非ワークショップやってくださいね。


手のかかる卒業生ですいません



その後は三重から参加のインストラクターさんと一緒に帰りの中からブレイクダウンのディスカッション


三重に到着してからもで延々と練習いい仲間です。


そして今

カレーうどんなう。



くっそーぉ今日は走るしかないわ


反省ラン行ってきます


名古屋フィットネスフェスタスタッフの皆さん素晴らしい機会をありがとうございました






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