み・ん・な・は・・・！
蛍もちゃんと見れたみたいです。
わたしは、まだ街ランしたり、みなと同じ速さで走りきるのは無理なので、ひとりで皇居１周してきました。２回目の皇居１周も、なんとか無事。
復帰後、ひとりで走るのは初めて。
でも、ひとりで走ってみて、走ることを日常に取り戻せたような気がしてきて嬉しかったです。
湿度はあり、この梅雨の感じが関節にはつらい。去年倒れたのもこの時期だもんなぁ～。
でも、前回より遅かったけど、４０分くらいでなんとか１周できた。
１周がまぐれじゃなくて、ちゃんと走れるようになったのかな？と、２回続けてだと少し安心できる。あぁ、よかった！
頭の上に扉がついてて、走りおわると、その扉がばっとひらいて、頭の中にあったもやもやが、昇天してくれるような、なんともいえない爽快感。
走るって、本当にいいことたくさんあるけれど・・・
※成人病の予防
※脳の活性化、ボケ防止、ウツ予防
※生理痛などの緩和
※美肌、痩身 などなど
わたしは、単純にごはんが美味しくて、すっきりして、ただただ気持ちがいい。
そのことがとっても嬉しい。最近は、苦しい時間も含め、走ることのすべてが大事に思えるようになってきた。きのうも走ってて、苦しくなっても、あ、そうそう、この苦しさは走れてるから・・・って思えてなんとかのりこえた。
そして、走り終わって、みんなと中華やさんで合流。
一緒のコースは走ってはいないけれど、一緒の時間を走れたことに、感謝。
乾杯も余計にうれしかったです。
※写真は、がっきー先生がとってくれた写真。
がっきー先生とも、キャタピランRCのおかげで知り合えました。
まずは、皇居を３５分で走れるようになることが目標かな。
そして、１０㌔走れるようになったら、みんなと一緒に走れるかな～。
とりあえず、３５分で走れるようになったら、まずは走り始めのころのように、よしこちゃんとちかこに付き合ってもらって、皇居１周して、ジンギスカンに行きたい♪
あれやりたい、これやりたい、がどんどんでてくる。
無理しないように、がんばろう～というか楽しもう♪ そして苦しもう♪