お風呂に入ったり、めぐりずむの温熱湿布をはって、少し緩和されるものの、いい状態は長続きがしなかった
それが、温湿布もはってないのに、するするととれてしまった。
ももの外側を、触ると、鉄板がはいってるみたいなときもあった。
でも、今は、やわらか～い
SMCのチャレンジャーズにいってから数日しかたってないけど、普段の歩き方をちょっと先生にいわれたようにかえてみた。
またきのうも夜仕事がおそくなったので、近所をちょこっと走った。
前のブログでもかいたように、変な走り方で。
近所の夜の公園も走ってる人はけっこういる。
みな、見てる・・・
でも、階段おりるときも痛みがないし、何かが明らかにかわってきている。
なので、この変な走り方ドリルはしばらく人目を気にせずやりますよー。
さて、ちょっとお得な話を！
SMC代表の鈴木さん、駒沢出身なのですが、先日の全日本の母校優勝を記念して、
今年いっぱい無料カウンセリングサービスを行うそうです。
くわしくは、こちらのブログをチェックしてください。
マッサージ、鍼にいってもなおらない。
何度も怪我が再発する。
インソールも、つくった。いろんなグッズをかって試した。
それでも改善されないという方は、この機会にご相談されてみるといいかも！