けさは、毎週水曜朝恒例のノルディックウォーキング部。
北の丸公園をメインに、時に日比谷公園、靖国神社、前庭公園などなど、歩いてきましたが、けさはいつもと違うコース！
永田町に、こんな公園あるんですね！
それから、迎賓館の前を通り、東宮御所、赤坂、などなど歩きたおしました。
坂も多くてトレーニングになった気がする。
むしむしと暑かったですが、それでも気温25度。
やはり、朝は特別。
美味しいお蕎麦やさん紹介してもらったり、わいわいお話をしながら歩く、楽しい時間でした。
きょうは、たくさん歩いたので、けっこう疲れました。
久々にちゃんとビブラムもはいて、足裏刺激できたら、いいな。
わたしはマイビブラムですが、レンタル1回目だけ無料。
ノルディックポールも、無料レンタルできます。
興味のある方は、半蔵門のランウォークスタイルさんまで。
今週は土曜朝も、やります。
ノルディックで、カフェに朝食食べにいきます。
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