- アレルギーは「砂糖」をやめればよくなる！ [ 溝口徹 ]
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↑ 今、買おうかなーって思ってる本。 アレルギーのせいで関節を痛めるという診断をされてから、薬はのんでるけど、薬をのまないで大丈夫なようにしたい。
子供の頃から、鼻炎に苦しまされてきた。
それが、関節痛にもつながるなんて、不思議。
・・・・・・・ってことで、調べてたら、こんな本でてきた。
砂糖、特に白いお砂糖はよくないって、ききます。
けど、これよんだら、スイーツ食べれなくなりますね。
糖質オフしたら、体調よくなったって人の話も最近耳にします。
糖質オフは難しいけど、まずは砂糖とか、単糖類からやめていこうかな。