［ジョイウォーク☆53rd]日本有数のパワースポットで新感覚ウォーキングフィットネス！明治神宮・外苑チャクラウォーキング
・・・というのに参加してきました。
カラーセラピストの原朋子先生が、色をつかって元気になる方法や、体のチャクラのことなど、色とからめて教えてくださいます。
とっても素敵な先生でした～。
そして、ビブラムとノルディックポールで運動量、感覚、ともに
UPしながら、約８ｋｍ、あるきました。
ビブラムとノルディックの組み合わせは、まさに、いつものMYスタイルだけあって、他でも推奨されていると、ますます嬉しくなっちゃいます。
途中、ひろーい芝生の上で瞑想したり、ねころんだり・・・
こちらの写真、都会とは思えない素敵な場所でしょ。
実はこちらのイベント、Tシャツももらえるのですが、わたしは、赤いTシャツをえらびました。
悩んでで、ふと、最近「赤」がすきって話をしたら、原先生に元気になりたいときにおすすめの色なんだそうです。
わたし、元気になりたい～
ってことで、赤のシャツ、セレクト。
途中、千駄ヶ谷の鳩森八幡神社や、明治神宮といったパワースポットにもよりました。
参拝方法も、原先生から伝授してもらって、勉強になりました。
そして、鳩森八幡神社では、こんなかわいいおみくじも！！！
中吉。
いいことも、悪いこともかいてありました。でも、かわいいので、もってかえってきた。
参加者の方や、原先生とも、いろんな話ができて、楽しかったな～。
ノルディックポールは、ところどころだけやって、込んでる原宿付近や、神社ないでは歩くだけ。
じゃりみちや、芝生、アスファルト、いろんなところを裸足感覚で感じられて、やはり、わたし、ビブラム好きかも！！
日曜の過ごし方としては、取材とはいえ、最高でした。
JSBM（日本スポーツ＆ボディマイスター協会）さんでは、このほかいろんなユニークイベントやってるので、ぜひ参加してみてください。
今回の様子、詳しくは、STEP次号でリポートします。 お楽しみに～。
原稿かかなきゃ・・・。