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わたしは、グルタミン＆クエン酸のサプリは定期的にとってますが、それ以外のサプリは買ったのに飲まないで、そのままになってることがあります。
そんなサプリを整理してたら、カルニチンを発見！
ここ数ヶ月故障で走れなかった母が、最近走り始めたので、あげてみた。母の弘子ちゃんは、本当、太りやすく、やせにくい。
運動してもなかなか体重がおちないのだ。年をとるとやせにくくなくなるが、それが体内のカルニチンが不足しているから・・・ってこれはよくきく話。
運動する前にのむと効果があるときいたので、さっそく母に、あげてみた。
で、あげたこともすっかり忘れてたら、数日後、母が笑顔でいってきた
「あれ、効くわ～」
あれとは、もちろんカルニチンのこと（カタカナを覚えるのが苦手な母(^-^;）。カルニチンのんで走ったら、９００ｍｇも痩せたというのです。
もちろん、それ以外、前日の摂取カロリーとかいろいろあるだろうけど、とりあえず、弘子ちゃん、「しばらく続けてみる！」とのこと。
しばらく様子みて、効果ありそうだったら、わたしもカルニチンやろうかな～。わたしのお友達で、コエンザイムのサプリほしい方いたら、声かけてください。それもあまってますので・・・。笑
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