走り始めて、肩のこりが解消されたのですが、意外なところがこっていたようです。
それは、目の周り。やはりPC漬けの日々をおくってると、目はしらずしらず疲れているんですね。
で、そのコリもきづかなかったんだけど、きょう、これを試してきづきました。
シェーバーにも似てますが、実はこれ、上のロールの部分をくるくるさせながら、めのまわりをマッサージするもので、きょう、母が100円ショップで購入してきました。
なんて、母親って、あんなに100円ショップが好きなんだろう。
でも、これが、意外とよかったりして、軽くマッサージしているのに、いろんなところがこってるらしく、目の周りがいたかった。そもそも目のまわりには、目頭とか、眉の下とか、目の疲れをとるツボがいろいろあるので、マッサージをしてあげるとよいみたい。
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きょうは、久しぶりに、木場公園に犬の散歩＆軽くJOGにいってきたら、犬を2匹つれたおじさんにあったんだけど、そのかた、初めてあうのに、かるーく手をあげて挨拶をしてくれた。なので、こちらも会釈をすると、またまた遭遇。すると、また手をあげてくれる。
・・・ので、会釈。
きょうは犬の散歩だったけど、自身もランナーなのかな？？なんか笑顔にひきずられ、こちらもにっこり、笑ってしまった。
そういうもんだよね。たまには自分から知らない人にも挨拶でもしてみようかな。
けっこう、勇気がいりますけどね。
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明日は、寒さと乾燥がひどいみたいです。女性のみなさん気をつけましょう。
パックしてねよっと。