私の体の中で、やつらが増殖しようとしている。庭にはびこる雑草のように、こっちが手入れをおこたると、どんどん増えてしまう。
むかつくヤツめ・・・。脂肪細胞。
浮き輪とか、背脂とか、ちょっと気になりはじめたと思ったら、一気に肥大しはじめました。
「夏まで間に合うダイエット」とかそういう特集がされる季節なのに、逆に太ってどうするんだろう・・・わたし。[E:coldsweats02]
女の子なら、たいていダイエットのことは詳しい。よほど痩せっぱなしでない限り、みな本を１冊くらい書ける知識をもっている。
わたしに対して、細いイメージをお持ちの方多いですが、赤ちゃんから小学校あがる前、また女子高生～女子大生時代は、かなりふっくらしておりました。生まれた時から、４１００キロもあったので、脂肪細胞なども人よりあるかもしれないし、母の体型をみると、太る遺伝子っていうのは組み込まれていると思う。
しかも最近は、自由な時間があまりなかったので、机にすわりっぱなし。ここで勝間和代さんなら、移動に自転車をつかって、体型キープとかするんだろうけど、クレバーじゃないので、目の前のことしか考えられないのです。[E:gawk]
でも、明日あたりから、またランニング生活が復活できそうなので、少しは戻せるかなぁ。
とはいえ、わたしの独断と偏見かもしれないけど、夏のダイエットって本当に難しいと思う。体力をおとさずに、体重だけ落とすっていうのが、かなり難しい。たいてい夏ばてしたり、おなかこわしたりしてやせるパターンが多いのです。
そこで、今年の夏、っていうかこれからの季節は、わたしは「あ・き・こ」になります。
美ジョガーの後輩の名前とおなじだけど、そういう意味じゃなくて、略字です。
「朝も走る」の頭文字のあ
「筋トレもする」のき
「小雨なら走る」のこ
そんな覚悟を忘れないために、「あきこ」としてインプットです。これからは私のことあきこってよんでください。嘘。振り向く自信ないです。
ちなみに、本名「けいこ」でできないかなーと思ったら、
け 「血尿がでても走る」 「けいれんしても走る」
い 「胃痛でも走る」
こ 「小雨なら走る」 と、あまりいい目標ができませんでした。「け」と「い」がひどい。
＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊
本日、新しいSTEPが飛び立っていきました。明日より順次、配布がはじまると思いますので、宜しくお願いします。
「JOG×SUMMERラボ」と題して、夏の食事の注意、ウエア、走り方について特集しています。
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