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R×Lソックス部長のランナーマナー向上計画です。
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この前、中野ジェームス修一さんにあったとき、ランナーのタイプによってモチベーションの上げ方は違うという話をされていた。
合理主義の方は、記録をしたり、心拍計を使うなど、効果的にやることがおすすめとか。
社交的なタイプは、サークルに入るなどなど・・・。
そうモチベーションの上げ方って大事ですよね。わたしはレースなどをいれたり、新しいウエアとかグッズを買うのがいいみたいです。
また、先日STEP練習会の後の飲み会で、ウルトラランナーむきとか、
短距離むきって話がでました。
スタミナタイプ、スピードタイプってありますもんね。
ふだんの練習方法でも、走る種目でも、人によっていろいろ違いますよね。
そこで、STEPで毎回よんでるニッポンランナーズの小西コーチに、この前の練習会の後きいてみた。
「わたしって、何がむいてますかね」
自分のランナーとしてのタイプを客観的に分析してもらいたかった。
そうしたら、小西コーチが、ひとこと
「白滝さんは・・・、ヨガとか似合いそう？」
ランニングじゃないじゃん(-_-X)
しかも、似合いそうって、適当だし・・・ 。わたし、体かたいから、たぶん向いてないと思いますけどね。
たとえ遅くても、体力なくても、走るのが好きでフリーペーパーまでだしたのに・・・、
ヨガですか・・・。ちょっと、うけました。
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