コンラッド東京ランニングプラン

Conrad　Stay,　Run ＆ Eat

　　　　　　　　　　　　　supported　by　adidas　

あ～、思い出すだけで甘美な気分になれる。この響き。

海外マラソンいったり、温泉旅行にいったり、人によって、生活環境によって、贅沢の選択肢はかわってきます。仕事で忙しくなかなか休みのとれない方、1日で外国気分、いや天国気分[E:up]を味わえるプランがありますよ～。このコンラッド東京のランプラン。

（※公式サイトのランプランのページは、こちら）

何度かパーティで訪れたことのある、「コンラッド東京」

ロビーからしていい雰囲気で、すぐにテンションがあがります。

さて、至れりつくせりのランニングプランですが、まずは監修者が予約のとれない人気トレーナー、中野ジェームズ修一さん。

ついてすぐ、アディダスのウエア（上下一点ずつ貰えます！これもプランの一部）に着替え、お部屋に用意されていた、ランマップをみながら走る場所を検討。

全部で4コース。地図もかわいい！

この中から私が選んだのは、東京タワープラン！ちなみにその翌日の朝ランはレインボーブリッジにいきました。コンラッドは、皇居も、東京タワーも、そしてお台場も近く、東京の観光ランには最適。

夕暮れの東京タワーをパチリ。

ラン後はホテルに戻り、ジェットバスタイム♪そしてスポーツマッサージを60分してもらいました。

ここのマッサージも中野さん監修だけあります。上半身はアロマの香りでゆったりとリラックスマッサージ。そして下半身、脚は強めのスポーツマッサージ。ここでは、アスリートにファンの多いエミューオイルです。強めにもんでもらったのに、もみかえしもなく、翌日脚が軽くなってました。　最高！

しかも、このマッサージルーム本当に素敵なの～。
同じお部屋にあったお風呂。

そして、時間があれば、ぜひプールも。高層プールは眺めが素敵。

わたしは泳げないので・・・怪しくカメラもってうろうろしてました。
プールサイドでお茶もお食事もできるようですが、まあ泳いでないし、それより私には美味しいディナーがまっているので、我慢です。

ディナーは、とにかく品数が多い！ボリューム満点なのに全部で８８０キロカロリーです。
中華レストラン「チャイナブルー」でいただきました。

最初前菜だけで、おなかいっぱいになるかと思いました。

「ヤマブシ茸の辛子炒めと自家製翡翠豆腐のサラダ」

ヤマブシ茸が鶏肉のような歯ごたえで、美味。

続いて、お魚料理

「生姜蒸し百合根入り香草ソース」

香草、つまりパクチーなんですが、パクチー嫌いの私がぱくぱく食べれました。

つづいて、お肉～。疲労回復効果をねらった豚料理です！

「高麗豚三枚肉の黒酢入り醤油煮込み　レモングラス風味」

一緒にだされたにんにくのソースといただきます。
豚には、疲労回復効果のあるビタミンB１が含まれていることご存知の方多いと思いますが、実は、このにんにくと一緒に食べることで、より効果的にビタミンB１を吸収できるのです。にんにくには、アリシンという成分があるのですが、そのアリシンにその効果があるのですが、とくに、摩り下ろしたりすることで、よりその働きをしてくれるとか。

その後・・・
「XO醤入り海鮮焼きそば」
「中華菓子」
「マンゴープリン」
コーヒーOR 紅茶と、全部たべました。本当にこれで８８０kcalといった料理でした。

でも次の日胃もたれをしなかったことを考えると、やはり８８０kcalなんですね！

ベッドもすごくきもちよく熟睡ｚｚｚｚ　　1日目終了です。