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  ❼頼る・甘える・迷惑かけるに○(△）をつける-7
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  「人と比べる」は悪いこと？
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  ❻旦那に、丸くなったお腹と腰を手で挟んでひと押しされて感じたこと
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  ❺心の安心不足が過食（拒食）を増やす、鍵は安心を「増やす」
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  ❹摂食障害、症状を止めようとせず受け入れちゃったら治らない？-4
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  ❸私の家族は理解がないし欲しい言葉をくれません
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  ❷摂食障害、支える家族
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  ➊”ネバならない思考”を止めたらダメになるどころか家族は笑顔に、私の食欲と体型にも変化が-1
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  恋愛どころか友達づき合いすらできません、人と暮らすなんて想像もできません
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  性、恋愛、夫婦間コミュニケーションのテーマ新設
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  頑張るのが○、頑張らないは×、夢があるは○、夢がないは×、という価値観の刷り込みと押し付け
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  性の関する思い込み（心のフィルター）-2-4
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  性の対象になる＝愛されてる、ならない＝愛されない、はウソ2-3　
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  彼が冷たくなった、セックスレスになったのは本当に「太った＝醜くなったから？」2-1
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  その2）「できることをしながら待つ」ができない人へ
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  その1）○○してるのに治らない、過食が止まらない、心がラクにない..etc
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  過食とスタバに命を救われた私
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  ３ ●●な食べ方をするグループの方が太りにくい？　
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  2 残念ですが、なれる体重は生まれつき決まっています
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  １.ダイエットすると太る-過食と代謝低下は脳の防衛反応

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