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  10摂食障害の心の回復、健康的な依存対象を増やす＝快楽物質の分泌経路を増やす（回復の指針その3）
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  ９摂食障害からの回復、体に「入れる」「満たす」がキーワード（回復の指針その2）
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  ８まずは「痩せたい症状」「食べたい症状」を認める（回復の指針その1）
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  ７摂食障害は「治らない」＝「治る病気」（痩せること・食べることへの依存からの回復とは何か）
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  ６摂食障害と薬物・アルコール依存は違うのではないですか？-その6
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  ５摂食障害の人は強さにとらわれている・頑固である（依存症とは-その5）
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  ４摂食障害の背景にストレス、大切なものランキングが”痩せるか”絡みになる-（依存症とは-その4）
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  ３「痩せること」「食べること」に”依存する”とは（依存症とは-その3）
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  ２「依存症、摂食障害は意志の弱さ」-”無知”の無自覚が言わせる言葉（依存症とは-その2）
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  １「ペットボトルの水を見るだけでクスリを思い出す」(依存症とは-その1）
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  ■簡単美女オヤツ【水漬けプルーンで便秘解消】
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  ■ダイエット前より体重が増えてた＆体重測定どう乗り切る？
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  ■「摂食障害の人は他人の気持ちに気を配り”真面目な人が多い」の意味
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  ■満腹感と満足感は比例するとは限らない
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  ■人との食事が怖い、食の～べき思考とその反動の「食べちゃえ」
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  ■迷惑かけて怒られて呆れられて笑われて感じる自己肯定感・自尊心!?（ＡＤＨＤ，ＡＤＤなど）
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  ■先日のレシピ大間違いの件【お詫び】
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  ■お米を食べる VS パンを食べる（2人の体験談）
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  ■焼き女(ﾔｷｵﾝﾅ）のココナッツオイルとナッツのざくざくクッキー＃改良中＃美女オヤツ
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  ■空とうんこと心の話（摂食障害の心、生き辛さ）

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