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  ★暇つぶし過食＆”鼻毛本”紹介。摂食障害の人にもうつ病の人にも。
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  ■過食のダメなもの食べちゃったスイッチ、ダメな時間に食べちゃったスイッチ、など
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  ■健康に悪いと分かってるけど下剤が辞められません。どうやってやめたらいいですか(;_;)
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  ■食べたいものを食べたい時に食べたいだけ食べるダイエット
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  ■超基本だけど「焦らない」「長いスパンでみる」って大事だよね
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  ■”甘いもの食べたい”対策～ダブル甘酒ペーストを「生活に取り入れる」
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  ■”あ、嫌われた”⇒小さな気がかりを大きな不安に育てるコミュニケーションの癖
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  ★受け取り拒否な女、愛されてない!痩せなきゃ！（あるカップルの会話）
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  ■コミュニケーションが痩せたいor/and食べたい症状の回復とどー関係あんの？
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  ■摂食障害は治ったけど職場の精神疾患の方にイライラ、回復過程で同族嫌悪に陥ることはありますか？
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  ★○○について教えて！助けて！と思ったら【ブログ内検索・テーマ別一覧】があるよ
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  ”ニュース！誰でもモデル体型になる方法”
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  ■メディアに食べ方/生き方振り回される日本人【Newsweek記事紹介】
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  ■食べたくないけどケーキを食べた。「食べちゃった」じゃなく「できるようになったこと」
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  ■炭水化物食べ始めて一年、28年ぶりに 生理が戻ってきました！
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  ★LINE/メールでステップあやの美人塾全国開催情報を受取る（摂食障害当事者/ご家族対象の会）
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  ■ルイ・ヴィトン、痩せ過ぎモデル起用禁止＝拒食症問題に対応
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  ■摂食障害の痩せたい・食べたい症状が「誰にでもあるもの」と混同されるとき
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  ■摂食障害と単なるダイエットの失敗は同じこと？
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  ★”ネバならない思考”を止めたらダメになるどころか家族は笑顔に、私の食欲と体型にも変化が-1

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