今日から28本目です。
絶賛ホットフラッシュ中です。寒い季節に突入するのでちょうど良いのかも
。
手の関節は相変わらずギシギシです。
踵が痛いのは靴を新調した後、インソールを作ってもらいました。
ネットで検索すると沢山ヒットします。
自宅で型を取って送り返すとカスタムインソールが自宅に届きます。
これってすごく便利ですよね。専門医のところに行っている時間もお金もない身としては助かりました。
私が使ったのはBilt Lab というメーカーで、無料で2回まで調整もしてもらえるんですよ。最初に届いたものが厚すぎて靴に合わなかったので、調整してもらいました。
踵のクッションも大事だけど、下がってくるアーチのサポートも大事なんですね。
この仕事を始めて1年が経ちました。同僚に感謝
。
まだまだ覚えることは沢山あるので頑張りまーす。
ご褒美は1年経って有休が貯まったので、日本に一時帰国します！
今日から27本目です。今回は無事に90日分を処方してもらえました。薬局に行く手間は少ない方がいいですからね。
副作用は相変わらず、ホットフラッシュにコールドフラッシュと手の関節がギシギシなのがメインです。
踵が痛いのはおさまってます。足底筋膜炎になったんじゃないかと思うくらい痛買ったのに。
思い切って週末は何もしないで休んだのがよかったのかも。
それでも靴は新調しました。
KURU というメーカーのものです。
クッションはすごくいいので、おすすめです。アーチサポートがもうちょっとあると満点だったんですけどね。
明日は嬉しい金曜日！もうひと頑張りですね。
半年に一度の診察でした。
今回は血液検査もあったので、仕事を早退して行ってきました。
最後の生理から1年が経ちまして、タモキシフェンを続行するかアロマターゼ阻害薬に変更するか決める時期になりました。
私の場合は、一年後にホルモン療法が終了になるし、骨粗鬆症の心配をしなくていいので、タモキシフェン続行で決定しました。副作用も慣れてきたし、このまま逃げ切りたい！
血液検査の結果、カルシウム値が低いと言われちゃいました
。サプリを1日1回飲んでいるのを、1日2回に増やすようにと言われました。
毎日コーヒーに牛乳入れてるし、チーズも食べ過ぎかなと思っていたんですけど、足りてないようです。アジア人なのにこれ以上乳製品を増やすのはよくないような気がします。サプリは増やすとしても、食事で改善したいものです。小魚とかないもんな〜
。これは要リサーチです。
ああ、体重は減らないですねえ。タモキシフェンのせいにしときます。
次回は半年後になりました。
そうそう、待合室にいたら、放射線科から鐘の音がしてから拍手が聞こえてきました。何度聞いても感動しますね。周りにいる人がみんな戦友だと思える瞬間でした。
