今日から26本目になりました。

今回も何故だか30日分しか処方されませんでした。毎月薬局に行くのが面倒ですが、しょうがないですね。来月には診察があるので、その時に聞いてみます。

 

副作用は相変わらずです。ホットフラッシュとコールドフラッシュがあって、手の関節はギシギシです。

そこへ踵の痛みがプラスされました。

 

これはタモのせいだけではないかもしれません。右足だけだし、立ち仕事で、広い施設の中を歩きまわるので足底筋膜炎になっちゃったかも。

更年期の女性には多くみられるそうです。関節に油差したい感じですから、コラーゲンは減ってるんでしょうね。

タモと更年期のお年頃のダブルパンチですな。

 

歩けないと困るので、ネットで足底筋膜炎用の靴を注文しました。今日は、取り急ぎWalgreen'sで買ったジェルパッドで凌ぎました。

 

この仕事を始めて10ヶ月。そろそろ負担が現れてくる頃なんでしょう。

腰も膝も痛いというほどではないけれど、疲れが溜まっている感じがします。

 

注文した靴が合ってくれるといいんですけどね。合わなかったら簡単に返品できるシステムはアメリカの方が便利です。

 

歳を重ねて物欲が減って楽になったと思ってたけれど、こういう所でお金がかかるようになるのか〜。

 

 

 

一人暮らしになって、ホリデーに大勢集まって食事することもなくなり、CostcoのメンバーシップをExecutiveからgold starに変更したのが去年。

 

年会費がもったいないかな〜、お気に入りだったものが戻って来ないしショボーン、やめちゃおうかなと思っていたら、なんとお気に入りだった海藻サラダが復活していました!

見つけた時は思わずガッツポーズしちゃいましたよ爆  笑

 

 

2袋ゲットしました。あんまり嬉しすぎて、キンパを買うのを忘れちゃった笑い泣き

以前はもっと鮮やかな緑色の海藻だったんですけど、いいんです。相変わらずドレッシングは甘いんですけど、いいんです。

 

Costco継続決定です!

 

キャッシュバックで年会費の元が取れるように、上手に買い物しなくっちゃ。

ガソリン、トイレットペーパー、サプリと海藻サラダはCostco一択!!

 

 

今日から25本目です。

 

最近はホットフラッシュがホットフラッシュらしくなってきました。

以前はちょっとだけホットだったんですけど、最近は真面目にホットになってきました。カーっと一瞬暑くなって、汗もかきます。まあでも1日3回くらいなので、逆に汗がかけて気持ちがいいくらいです。

汗をかくとそのあと冷えるので、着る物に困りますけどね。

 

タモの効果の積み重ねと本物のお年頃の更年期障害のダブルパンチですな。

 

手の関節がギシギシなのは相変わらずです。フィッシュオイルのサプリとか飲んで見てるんですけど、変化はなし。コレステロールは下がるのかな〜と期待しています。

8月にはがんセンターで血液検査があるので、結果を見て、フィッシュオイルを継続するかどうかは考えることにします。

 

そして今日は嬉しい金曜日です。先週末はこんな北でも熱波がやってきて30℃越えでしたが、今週末は気温も下がり雨模様です。最近は雨が多くて、まるで梅雨入りしたみたいです。

雨が降ると庭仕事をしなくていい口実になるので、雨の週末も悪くないですね。

 

みなさんもよい週末を〜。