完成！！！
11/12Ｊ－ＦＡＭＩＬＩＡ ＳＫＩ ＣＡＭＰパンフレットが完成しました！！！！
今年もデザインは東海大バラク―ダＯＢの佐伯君にお願いしまして、メチャクチャカッコよく仕上がっています。
メンバー登録をされた皆様には順次発送します！！
また、欲しい！！
そして興味ある方はご連絡ください（＾－＾）
SBB講習会
『Ｓ－Ｂ－Ｂ認定整備技術者セミナー』
を受講してきました。
Ｓはスキー
Ｂはブーツ
Ｂはビンディング
この３つのシステムをしっかりと理解して安全に取り扱えるようになる勉強会です。
スキーを行うにあたりこの３つは非常に重要なものであり、１歩間違えれば大事故にも繋がります。
安全にトレーニングを行うためには、コーチである自分もしっかりとした知識を持たなくてはいけないですからね！！！
１年ですごいシステムが変わる！！ってわけじゃないですが日々勉強ですね。
朝から机上講習が続いて、最後は
実技講習です！！！
長い長い講習ですが、今日も１日勉強になりました。
帰りは講習会場近くの浅草寺を通って駅に！！
おみくじで「・・・・」だったからしっかりとお参りしてきました（＾－＾）
だいくらSIEGER
16 17日は福島県南会津まで。
南会津田島町にあります『だいくらSIEGER』というJrスキーチームのメンバーと一緒にトレーニングしてきました。
石井スポーツとだいくらSIEGERの交流が始まってから3年。
今回はじめてトレーニングを共にしました。
初日のトレーニングはインライン。
せっかくの日だったのですが、前日から雨がポツポツ。そして当日もポツポツと。屋外でのトレを諦めかけていましたが、会場のだいくらスキー場は青い空が！！
路面も乾いており、予定通りトレーニングスタート。
下は6歳～上は18歳まで。
普段はほとんどのメンバー外はスキー以外のクラブ！・部活に所属しているためなかなかインラインを履く機会が少ないそうで、午前はびっちり広い平地を目一杯使ってトレーニングしました。
ほとんどインライン経験がない子は、
『意外に楽しい！』なんて言葉も。
お昼には父兄の方々による特製カレー。
屋外で紅葉を見ながらの食事は最高です！
午後の開始にはかなりスピードを出して滑走できるように！
ポジション、スケーティングをマスターした後最後は斜面を少しずつばかり。
個々で癖はあるものの、トレーニングの意図をしっかり説明してレベル関係なくみんな斜面へ。
時間もオーバーして納得いくまでトレーニングしました。
インライン講習は16時にて終わり。
そっから移動しまして、
17時からチューンセミナーです。
まずは小学生も自分でできるように、waxから。
その後は中学生以上を対象にエッジ講習。体験しながら講習はすすんでいきます。
質問も飛び交い、あっという間のチューンセミナーでした。
特に父兄の方はかなり専門的なところまで追求されてます(^_^)
そして、Jrは解散して夜は大人だけの集まり。
懇親会です！
終わりがない飲み会。
19時半に始まり、23時半まで4時間。
飲んで食べてスキーの話して盛り上がりました！
非常に濃い1日の終了。
2日目に続きます。
Android携帯からの投稿
南会津田島町にあります『だいくらSIEGER』というJrスキーチームのメンバーと一緒にトレーニングしてきました。
石井スポーツとだいくらSIEGERの交流が始まってから3年。
今回はじめてトレーニングを共にしました。
初日のトレーニングはインライン。
せっかくの日だったのですが、前日から雨がポツポツ。そして当日もポツポツと。屋外でのトレを諦めかけていましたが、会場のだいくらスキー場は青い空が！！
路面も乾いており、予定通りトレーニングスタート。
下は6歳～上は18歳まで。
普段はほとんどのメンバー外はスキー以外のクラブ！・部活に所属しているためなかなかインラインを履く機会が少ないそうで、午前はびっちり広い平地を目一杯使ってトレーニングしました。
ほとんどインライン経験がない子は、
『意外に楽しい！』なんて言葉も。
お昼には父兄の方々による特製カレー。
屋外で紅葉を見ながらの食事は最高です！
午後の開始にはかなりスピードを出して滑走できるように！
ポジション、スケーティングをマスターした後最後は斜面を少しずつばかり。
個々で癖はあるものの、トレーニングの意図をしっかり説明してレベル関係なくみんな斜面へ。
時間もオーバーして納得いくまでトレーニングしました。
インライン講習は16時にて終わり。
そっから移動しまして、
17時からチューンセミナーです。
まずは小学生も自分でできるように、waxから。
その後は中学生以上を対象にエッジ講習。体験しながら講習はすすんでいきます。
質問も飛び交い、あっという間のチューンセミナーでした。
特に父兄の方はかなり専門的なところまで追求されてます(^_^)
そして、Jrは解散して夜は大人だけの集まり。
懇親会です！
終わりがない飲み会。
19時半に始まり、23時半まで4時間。
飲んで食べてスキーの話して盛り上がりました！
非常に濃い1日の終了。
2日目に続きます。
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フィジカルトレーニング講座
本日は石井スポーツコンペカン主催の『アルペンスキーヤーのためのオフトレ講座』が行われました。
今日の講師はフィジカルトレーナーの柴田明さん。世界で戦う選手のパーソナルトレーナーでもあります！！
今回は第1回！
（2回目は11月12日にあります）
Jrの父兄の方も合わせると、30名を超える参加でした！！
第1回のテーマは『動ける体を作るためには』
SAＱトレーニング＋精確性についての、机上講習からスタートです。
トレーニングをするにあたり、単純にガムシャラにやってはダメ。
常に頭も使いながら行う事が重要。
まずはストレッチの測定、そしてその後はその測定したものに対してどういうふうに取り組むかを説明しながら実技講習。
ラウンジも柴田さんが一人一人膝の入る方向をしっかりとチェック！！
後半に入ると今度はパワー種目！
まずは足首、膝関節の柔軟性・可動域のチェック。
この部分は基本的な部分で、苦手だと様々なトレーニング効果に関わってきます。
その後は下半身中心の種目。
激しい動きではありませんが、筋持久力アップの内容が多く、ジワジワあせかきます。
そして最後に机上そして質問タイムにて終了。
質問もかなり多く、参加者のみなさんは色んな不安を取り除けたのでは。
2時間の講習はあっという間でした。
参加者のみなさん、お疲れさまでした。
第2回は、シーズン中の過ごし方、大会に向けてのコンディショニングの話もあります。
予約されてない方はお早めに(^_^)
関口さん、柴田さんありがとうございました！
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今日の講師はフィジカルトレーナーの柴田明さん。世界で戦う選手のパーソナルトレーナーでもあります！！
今回は第1回！
（2回目は11月12日にあります）
Jrの父兄の方も合わせると、30名を超える参加でした！！
第1回のテーマは『動ける体を作るためには』
SAＱトレーニング＋精確性についての、机上講習からスタートです。
トレーニングをするにあたり、単純にガムシャラにやってはダメ。
常に頭も使いながら行う事が重要。
まずはストレッチの測定、そしてその後はその測定したものに対してどういうふうに取り組むかを説明しながら実技講習。
ラウンジも柴田さんが一人一人膝の入る方向をしっかりとチェック！！
後半に入ると今度はパワー種目！
この部分は基本的な部分で、苦手だと様々なトレーニング効果に関わってきます。
その後は下半身中心の種目。
激しい動きではありませんが、筋持久力アップの内容が多く、ジワジワあせかきます。
そして最後に机上そして質問タイムにて終了。
質問もかなり多く、参加者のみなさんは色んな不安を取り除けたのでは。
2時間の講習はあっという間でした。
参加者のみなさん、お疲れさまでした。
第2回は、シーズン中の過ごし方、大会に向けてのコンディショニングの話もあります。
予約されてない方はお早めに(^_^)
関口さん、柴田さんありがとうございました！
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北竜湖飲み 秋の部
今日は朝から打ち合わせ2件。
内容は主にシーズンの合宿の打ち合わせです。
10月とはいえど、もうシーズンイン間近！！
『計画をたてる事』はまずはやらなくてはいけない事です！！
トレーニングも準備の1つ。
計画をたてる事も準備の1つです。
怠らないようにしましょう(^_^)
そして夜は『北竜湖飲み 秋の部』
春よりは若干人数は少なかったですが、90名弱の大学生＋OBが集結しました！
秋の部は、各チームにより一発芸大会があります！
実は1等には景品があり、みんなそれを目指し事前に仕込んできます。
こんな方々が優勝しました！
1次会→2次会→3次会と。
秋はサッカーしたり、バスケしたり学生たちのイベントは盛りだくさん。
何に対しても全力でやって盛り上がってこうぜ！
お疲れさまでした。
幹事の日大経済スキー部、お疲れさま～。
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内容は主にシーズンの合宿の打ち合わせです。
10月とはいえど、もうシーズンイン間近！！
『計画をたてる事』はまずはやらなくてはいけない事です！！
トレーニングも準備の1つ。
計画をたてる事も準備の1つです。
怠らないようにしましょう(^_^)
そして夜は『北竜湖飲み 秋の部』
春よりは若干人数は少なかったですが、90名弱の大学生＋OBが集結しました！
秋の部は、各チームにより一発芸大会があります！
実は1等には景品があり、みんなそれを目指し事前に仕込んできます。
こんな方々が優勝しました！
1次会→2次会→3次会と。
秋はサッカーしたり、バスケしたり学生たちのイベントは盛りだくさん。
何に対しても全力でやって盛り上がってこうぜ！
お疲れさまでした。
幹事の日大経済スキー部、お疲れさま～。
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