実家で

この方はいつも、近づくとじゃれあってくる。

果たしてこの方は俺の事をどう思っているのか気になるところです(^_^)

いない事が多いから他人扱いなのかな。

今日は車移動の日。

エスティマ号、なかなか頑張りました！！


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世界のトップ

今、東京体育館では

『世界体操』

『世界空手』

といった大会が開催されています。

スキーでも世界アルペンがあるように、この大会も世界一を決める大会です。


種目は違えど、こういった競技を生で見てみたいですね。
テレビとはまた違った刺激を受けそうです(^_^)

今日はナイターフィジカルトレーニングの後、ちょうど大会の終わりの時間であたりは滅茶こみ！

背の高いお兄さん達に巻き込まれそうだったので、ダッシュで帰ってきました！

今日のトレーニング内容は3000m走→コーンjumpトレ→体幹トレと。

新たなメニューもきっちりこなしました。

最後のテニスボールでのコーディネーションは結構難しかったですね！


ナイタートレーニングは来週はお休みで、再来週がラストの予定です(^_^)




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体育の日

今日は『体育の日』

この日の趣旨は「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」事。

今日も1日、青空の下でトレーニングしました。　　

この写真をみると、青空ではないですね。
ちょっと影っています。

緑の中にいると、ホントに東京都内にいる気が全くしません。　

今日は930スタートで1630くらいまでみっちりやりました。

ＪＦＳＣブログを見てみてください！


昼食軽めでしたので、トレーニング後はガツ飯を(^_^)

お腹いっぱい頂きました。



それにしても、今日は外にいる人が多かった気がします。

公園の駐車場もいっぱい。
広場もいっぱい。
バドミントンしたりサッカーしたり。

やはり体育の日の影響なのでしょうか？



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動画にて

ふと今日は『ＹＯＵ　ＴＵＢＥ』見いってしまいました。

最近はスマートフォンで見る事も多く

電池の減りがめちゃくちゃ多いですが。

スキーの動画が多数あって飽きないです。

こういった映像をみて、

勉強して、

イメージを高めていく事は重要！！！

競技経験がない選手でも、

勉強になります。

競技経験がある選手は

自分より速い選手の映像を見て

勉強します！！！

決して無駄にはならないと思います。

シーズンは間近！！！！！

11月1日から雪上トレーニング始めます！！！！

土曜日は恒例の

10月の3連休がスタートです！！

天気良し、最高の行楽日和です(^_^)


中高生のトレーニング日ですが、10月中旬は学校の中間テスト時期。
みな、机にむかっているため！？今日は比較的少数でのトレーニングでした。

今日のメンバーは中1が多く若かっですね(^_^)

本日のメインメニュー！！

言葉が出ません。
みんな今までのセミナーで一番きつかったと、ポロリと。

後半は動きのチェックと、

上半身を少しいじめてフィニッシュ！！

今日参加したメンバーもテストを控えてる人もいます。

帰ったら勉強ですね。

ホントにお疲れ様でした(^_^)

来週土曜日は『アルペンスキートレーニング講座』です。



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