ひたすら滑る日

ひたすら反復練習！

外足を外さないで滑る事を体感させるための外傾！

たまった力にたえながら滑る事(受けるため)を体感させるための外向！

色んなバリエーショントレーニングをしながら練習を進めてます。

スキーに繋がるトレーニングしかしておらず、全ての練習をおろそかにやってはいけません。

写真は横から撮ってみました。真横を向きながらターン！







明日は2週間におよんだCAMPも最終日！
しっかりしめたいですね。

今日は湯沢神社のお祭り。正一さんがお祭りの委員長をやっていて、かっこいい姿を見てきました！

大湯通りは盛り上がっています。

熱い日

今日は久々に太陽が本気を出してくれてかなり暑い１日になりました。
そんな暑さとインラインをトレーニングしている選手の練習に対する熱さが合わさりインライン場はかなり活気ありました。

今日も昨日に引き続き２班に分かれてトレーニング。
緩斜面で昨日から引き続きトレーニングしている人に関してはかなりレベルアップしてきています。

反復練習

ホントにこれが上達のためには一番大事な事だと思います。
何回も何回も繰り返す事がベースを作るんです。



電通大の１年生たかひさ。
まだ経験浅ですがいいですよ！！
ちょっとスタンス広く力逃げる部分ありますが、これでビシッと揃ったら！！！



東経２年マックス。
かなり早い動きが出来るようになってきてます！！
加速力もあがってます！！！

今日は天気も多く人数も多かったので全体写真撮りました。




Ｊｒから社会人までみんな仲良し！！



理科大！！




日大ＧＡＳＰＥＲ幹部！！！



東経上級生！！！

明日から静岡大、日大経済も合流します。

野沢インライン第２弾

昨日で５日間の陸トレを終えて今日からまたインライン。
来週の水曜まで続きます。

８日９日は野沢温泉祭りですよ～！！

この週末は日大生物・東京理科大・東経大・電気通信大が夏合宿で参加していて、個人でトレーニングにきている大学生や社会人の方々そしてＪｒまでみんな一緒にトレーニングしています。

今日は緩斜面班と急斜面班と分かれてトレーニング。
なかなかこんな環境でトレーニング出来るのは限られていて、しかも今年は昨年とトレーニングバーンが違うのでワクワクしながらトレーニングしているんではと思います。

明日も引き続き３０人くらいの人数でインライントレーニングです！！

陸トレ④

昨日で農工大の方々は帰りまして、昨日の宿泊は0。一度新潟の実家に戻りました。

今日は日大生物、理科大、社会人の須藤さんの10人でトレーニング。

陸トレ第2クルーという事で野沢温泉15キロ下りランニングに行ってきました。全員無事完走！
（道に間違えてしまった人もいましたが…)
その後はゆっくり北竜湖外周(約3キロ)を自分も含めて一緒に走り午前終了。

午後は芝生にて色んなトレーニングを行いました。

これはトレーニングの一部。





これでだいぶ下半身は痛めつけられたと思います。

今日は全体的に辛いトレーニングの中でも前後左右のバランスをきっちりとらせるトレーニングを行いました。

明日は陸トレ最終日。

陸トレ③

陸トレＣＡＭＰ中日。

朝から快晴で、熱い日差しが照りつけました。

重たい足を上げながら糀屋から芝生までランニングで！！！

午前は芝生でトレーニングを行いました。
ＳＬランで下るトレーニングから始まり、坂道ＤＡＳＨも！！

これはおんぶ



足が動かなくなったらこれ



芝生の坂は上りも下りもしっかりトレーニング出来ます！！

午後は疲れ具合も考慮してインラインのトレーニング。

みんな坂道デビューして仕上げました。インラインでスピードを体感しながら滑っています。





今日の糀屋の宿泊は０．

明日からメンバー一新して陸トレ第２ラウンドです（＾－＾）