「言葉」セレクト002
「遠回り…振り返れば自分の道」
「相手への期待を手放す」
「どの道も正解…自分を信じる」
「つらい時…それは本当に大切なものが見える時」
「上手くいくまでやりつづける」
★やまだコーチ！のつぶやき（Twitter）
http://twtr.jp/user/yamada_coach/status
★ あなたのコーチになります。【スタッシュサポート】
（ＰＣサイト）http://www.stash-support.com/
（携帯サイト）http://www.geocities.jp/stashcoach/
★ 幸せの数をふやす。【日本コーチ協会神戸チャプター】
http://www.coach-kobe.com/
「相手への期待を手放す」
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「言葉」セレクト001
「奇跡はいつも、あきらめない人を探している」
「最大のピンチは、最大のチャンス」
「偉い人になるより、感謝される人になる」
「自分の夢に栄養を与えよう」
「一番苦手なことが、一番人を成長させる」
「今から始めるが、一番早い！」
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30th全日本トライアスロン皆生大会（7/18）
先日の日曜日、鳥取県皆生で開催のトライアスロン大会に出場してきました。
皆生大会は、日本ロングトライアスロン発祥の地…
今年は、第30回の記念大会であり、例年の個人の部に加え、３人がパート別（スイム、バイク、ラン）でたすきを繋ぐ団体の部が創設されました。
※来年以降あるかどうかは判らないです…
で…スクールに来られているtombiさんの呼びかけで、その団体の部の一員として出場。
ランを担当し、42.195キロを走ってきました。
皆生まで応援に来てくれたマイミクのバズ（ざっきい）さんとバイク担当のtombiさんから写真を頂いたので、今回はその写真を使って順を追って綴っていきたいと思います。
前日（17日）１４時～
というタイトルで、皆生大会30周年記念「トークショー」が始まりました。
ゲストは、トライアスロン界のレジェンド、マーク・アレン氏と、この皆生第１回大会の優勝者で、今なお現役（今大会も参加）の高石ともやさんです。
私が感じたのは
“喜びの共有”
“互いを認め合い称え合う”
“生きていることに感謝”
“支えてくれている全てに感謝”
“チャレンジすることで人は成長する”
といったところです。
私もトライアスロンからたくさんのことを教えて頂きました。
この後、開会式、競技説明会に出席し、開会式会場入口でバチリ！
写真は、チーム ニクブの美人３姉妹と我がチーム＆応援団長のバズさんです。
翌朝（18日）レース当日は５時にホテル出発。
早朝のトランジッションエリア。
腕へのＮｏリングは、チームで書き書き…
待機場所の体育館では、無料でテーピングの処置を受けることもできます。
そして、朝７時…
リレーの部を含む約８５０名の選手が一斉にスイムをスタートしました。
いよいよ長い一日の始まりです。
スイムは３キロ。
担当は、日々サナプー（真田山プール）で練習に励まれていたマイミクＲＹＯさん。
予定通りのタイムでチェックポイント（ほぼ中間点）を通過。
まだまだ元気そうです。
そして、最後まで会心の泳ぎで満足のゴールをされました。
そしてバイクは１４５キロ。
担当は休みのたんびにご主人とアワ一（淡路島一週）に行かれたtombiさんです。
身体のことをずっと気遣っておられましたが、気力と根性で爆走されていました。
※ゴメン…実際見れてないけど（笑）
そして、最後のラン担当は私。
スタート後、すぐに３分のペナルティー…アレレ(^_^;)
※写真はペナルティエリア内
こうして写真で見るとやっぱりデカイなぁ～
ランナーになるにはまだまだ減量が必要です。太もも太スギ～！
若かれし頃と比べると見かけ１.５倍？はありそうです。
そしてラン出発！
この頃はまだまだ元気そう…しかし力んで走ってますねェ。
二重アゴが気になります(^_^;)
エイドでは熱中症と暑さをしのぐため、毎回水分補給と帽子の中に氷を入れて走っておりました。
後半は、全く足動かず…
ラン一本だとういうのに、完全にソロの選手と同化しております。
それでも、何とか明るいうちにゴールの競技場に帰ってきました。
スタートの時よりちょっと痩せてる？？？
そして…
４人で手を繋いでのゴール！
皆、いい顔してますネ。
私のタイムは…
手元の時計で４時間１５分（公式４時間２０分４３秒）
差は、トランジットの分とペナルティーの分かな…
で…
ゴール後、インタビューを受けました。
何と！リアルタイムでネット中継で配信されていたようです。
スクールの方から「見たで～」と聞いてビックリ！
そして、最後は４人でお立ち台で記念撮影！
個人的にはまだまだ課題の残るレースでしたが、皆さんの頑張りにワクワクしながら、一人では味わえない勇気を頂きました。
※今回ソロだったら、出場を躊躇っていたかもしれません…
ＲＹＯさん、tombiさん、バズさんをはじめ、応援して下さった皆様、ありがとうございました。
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今年は、第30回の記念大会であり、例年の個人の部に加え、３人がパート別（スイム、バイク、ラン）でたすきを繋ぐ団体の部が創設されました。
※来年以降あるかどうかは判らないです…
で…スクールに来られているtombiさんの呼びかけで、その団体の部の一員として出場。
ランを担当し、42.195キロを走ってきました。
皆生まで応援に来てくれたマイミクのバズ（ざっきい）さんとバイク担当のtombiさんから写真を頂いたので、今回はその写真を使って順を追って綴っていきたいと思います。
前日（17日）１４時～
というタイトルで、皆生大会30周年記念「トークショー」が始まりました。
ゲストは、トライアスロン界のレジェンド、マーク・アレン氏と、この皆生第１回大会の優勝者で、今なお現役（今大会も参加）の高石ともやさんです。
私が感じたのは
“喜びの共有”
“互いを認め合い称え合う”
“生きていることに感謝”
“支えてくれている全てに感謝”
“チャレンジすることで人は成長する”
といったところです。
私もトライアスロンからたくさんのことを教えて頂きました。
この後、開会式、競技説明会に出席し、開会式会場入口でバチリ！
写真は、チーム ニクブの美人３姉妹と我がチーム＆応援団長のバズさんです。
翌朝（18日）レース当日は５時にホテル出発。
早朝のトランジッションエリア。
腕へのＮｏリングは、チームで書き書き…
待機場所の体育館では、無料でテーピングの処置を受けることもできます。
そして、朝７時…
リレーの部を含む約８５０名の選手が一斉にスイムをスタートしました。
いよいよ長い一日の始まりです。
スイムは３キロ。
担当は、日々サナプー（真田山プール）で練習に励まれていたマイミクＲＹＯさん。
予定通りのタイムでチェックポイント（ほぼ中間点）を通過。
まだまだ元気そうです。
そして、最後まで会心の泳ぎで満足のゴールをされました。
そしてバイクは１４５キロ。
担当は休みのたんびにご主人とアワ一（淡路島一週）に行かれたtombiさんです。
身体のことをずっと気遣っておられましたが、気力と根性で爆走されていました。
※ゴメン…実際見れてないけど（笑）
そして、最後のラン担当は私。
スタート後、すぐに３分のペナルティー…アレレ(^_^;)
※写真はペナルティエリア内
こうして写真で見るとやっぱりデカイなぁ～
ランナーになるにはまだまだ減量が必要です。太もも太スギ～！
若かれし頃と比べると見かけ１.５倍？はありそうです。
そしてラン出発！
この頃はまだまだ元気そう…しかし力んで走ってますねェ。
二重アゴが気になります(^_^;)
エイドでは熱中症と暑さをしのぐため、毎回水分補給と帽子の中に氷を入れて走っておりました。
後半は、全く足動かず…
ラン一本だとういうのに、完全にソロの選手と同化しております。
それでも、何とか明るいうちにゴールの競技場に帰ってきました。
スタートの時よりちょっと痩せてる？？？
そして…
４人で手を繋いでのゴール！
皆、いい顔してますネ。
私のタイムは…
手元の時計で４時間１５分（公式４時間２０分４３秒）
差は、トランジットの分とペナルティーの分かな…
で…
ゴール後、インタビューを受けました。
何と！リアルタイムでネット中継で配信されていたようです。
スクールの方から「見たで～」と聞いてビックリ！
そして、最後は４人でお立ち台で記念撮影！
個人的にはまだまだ課題の残るレースでしたが、皆さんの頑張りにワクワクしながら、一人では味わえない勇気を頂きました。
※今回ソロだったら、出場を躊躇っていたかもしれません…
ＲＹＯさん、tombiさん、バズさんをはじめ、応援して下さった皆様、ありがとうございました。
★やまだコーチ！のつぶやき（Twitter）
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ゾロ目！v(00＿00)v
愛車コマジェ（http://ameblo.jp/stash-support/day-20100126.html）が早くも
に到達しました。
昨年の１２月初旬、走行距離１万２千キロの中古車を購入したので、この７ヶ月半で約１万キロを走ったことになります。
まっ、自宅から十三が片道約２０キロ、金剛、西宮においては片道約３５キロはあるから、そんなもんかな…
この距離を、人力バイク（自転車）で移動したら、結構なトレーニングになりますネ。
そういえば…
勤めていた頃、往復４０キロの週５日は、ほぼ毎日自転車で通勤バイクしていたなぁ…
しかし、コマジェくん、
移動時間の短縮には抜群の威力を発揮してくれます。
スーツでも乗れるしネ…
今や、私のかかせない相棒です。
※でも、今日のような雨の日は…(>_<)
★やまだコーチ！のつぶやき（Twitter）
http://twtr.jp/user/yamada_coach/status
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に到達しました。
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まっ、自宅から十三が片道約２０キロ、金剛、西宮においては片道約３５キロはあるから、そんなもんかな…
この距離を、人力バイク（自転車）で移動したら、結構なトレーニングになりますネ。
そういえば…
勤めていた頃、往復４０キロの週５日は、ほぼ毎日自転車で通勤バイクしていたなぁ…
しかし、コマジェくん、
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スーツでも乗れるしネ…
今や、私のかかせない相棒です。
※でも、今日のような雨の日は…(>_<)
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第11回全日本スイム駅伝片男波大会（7/4）
いつも遅れ遅れのアップですが…
今年はスタサポから８チーム（１チーム５名／全選手４０名）が参加。
友人、ご家族を含め総勢５０数名の大所帯で楽しんできました。
前日、いや当日の朝まで、“（雨の影響で）開催されるのかな？”と思いながら現地に行ったのですが、時間が経つにつれてピーカン！
子供達には大満足な海水浴日和となりました。
で…レースの方ですが、
第１泳、水しぶきを上げながら１４９チームが一斉スタート。
今年は、この中のどこかに私もいてるのですが…
スタートして１００ｍ地点で撃沈！
腕バンバン、息も絶え絶え、意識朦朧としながら上がってきました。
言い訳はしません。これが実力です(^_^;)
まっ、なんとか第２泳のチームメートにたすき（ハンドチップ）を繋ぎ、役目を終えました。
昨年は、残念なことに事故が起こってしまったこの大会ですが、今年は大きな事故もなく、スタサポ全８チームとも完走を果たすことができ、良かった！良かった！です。
（昨年の日記）http://plaza.rakuten.co.jp/athletestation/diary/200907080000/
昨年同様、普段は違う施設で練習しているメンバー同士が、それぞれ交流を深めながら、楽しく一日を過ごすことができました。
※途中途中と、最後の最後に集合写真を撮ったので写っていない方、ゴメンなさいネ。
又、来年も出場すると思います。
皆さん宜しくです！
そして、今回参加して下さった皆様、お楽しみ様＆お疲れ様でした～(^o^)/
★やまだコーチ！のつぶやき（Twitter）
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で…レースの方ですが、
第１泳、水しぶきを上げながら１４９チームが一斉スタート。
今年は、この中のどこかに私もいてるのですが…
スタートして１００ｍ地点で撃沈！
腕バンバン、息も絶え絶え、意識朦朧としながら上がってきました。
言い訳はしません。これが実力です(^_^;)
まっ、なんとか第２泳のチームメートにたすき（ハンドチップ）を繋ぎ、役目を終えました。
昨年は、残念なことに事故が起こってしまったこの大会ですが、今年は大きな事故もなく、スタサポ全８チームとも完走を果たすことができ、良かった！良かった！です。
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