前クールのドラマで
アドラー心理学をモチーフにしたドラマがありました。
その主人公の香里奈さんのセリフに
こんなセリフがありました。
「それは私の課題ではありません。」
一見冷たいように聞こえますが
実はそうではありません。
同じ部署の同僚同士が
仕事のやり方について
揉めています。
Aさんは内勤の方。
営業のBさんの仕事ぶりが
気に入らないご様子。
どうやらBさんの頼み方が
ぞんざいだったり、
急な依頼を当たり前のように
してくるなどなど、
仕事を依頼される方は
仕事の内容そのものではなく
人間性や仕事の段取りについて
イラっとしているようです。
なのでAさん、
つい返答がつっけんどんに
なってしまったり、
怒りをぶつけてしまったりして
それをうけたBさんは
「そんな言い方しなくても
」
とAさんの言い方に反応。
そんなわけで、
感情のもつれが大きくなって
当然仕事にも影響が出て
周囲もハラハラしながらしています。
あなたはこの件について
直接は関係ありません。
ただ同じ部署の仲間同士が
いがみ合うのは気持ちのいいものでは
ありませんし、職場の雰囲気も悪くなります。
何とかしなくちゃ
そんな思いであなたは
それぞれとランチや飲みに出かけます。
話を聞くとどちらも
「自分は悪くない相手の○○のせい。
だから変えるのは向こう」
と思っています。
どちらの言い分も一理あります。
だからあなたは、どちらの同僚にも
それぞれ改善すべきところを
淡々と伝えました。
ところが、相手の求めていることは
「自分は悪くない」ということに
賛同してほしい。
なのです。
だからあなたが
なんとかしようとしても
どうにもなりません。
むしろ、「自分は悪くない」
と思っている同僚には、
何とか上手くいってほしいという
あなたの思いは届かないどころか、
あなたは相手の味方、
つまりあなたのことを敵と
思ってしまうかもしれません。
敵だと思われてしまったら、
感情的になって
攻撃を仕掛けてくることも
あり得るのです。
どうしてこんなことになってしまうのでしょう
良かれと思って話を聴いてあげたのに…
さて、この一言と〜っても重要です。
なぜなら、
これがあなたの課題
だからなんです。
頼まれてもいないのに
他人のトラブルに
口出しをしてしまたったこと
そこに問題があったんです。
この揉め事は、
はあなたの課題ではないからです。
自分の課題ではないことについて
あれやこれやと考えるのはお節介。
その状態が度をすぎると
他人を自分の支配下に収めたいという
支配力が働きます。
あなたの課題は
自分の課題だけに向き合うこと。
人の課題に入り込むことではないのです。
同僚の課題は同僚にしか解決できない。
それは本人が解決したいと望まない限り
実現できないのです。
だから、あなたは見守るだけでいい。
愚痴は聞くだけ。
意見は言わない。
同僚の方が、「揉め事を解決したい」
という気持ちになられた時には
どうぞアドバイス、サポート
できる限りしてあげてください。
人は他人を変えることはできません。
変えられるのは自分だけなんです。
ここを理解できると、他人の揉め事で
イライラしたりするストレスを
溜め込むこともなくなりますよ。
私が実践しているのは
日々、自分のことに集中すること
まずは自分が充実してこそ
人のお役に立てるのだと
思っております。
これは自分勝手ではなく
自分中心主義なんですね〜。
自分を尊重すして大事にすれば、
相手の意思も尊重できる。
まずは自分第一主義
今日も最後までお付き合いいただき
ありがとうございました。
自分の課題だけに集中するこころを育てるには
ハートフレキシブルヒーリングがオススメです。
これは毎日おやすみ前と
お目覚め後にわずか10〜15分程度で
一日中健やかでいられる
究極のセルフヒーリングなんです。
このヒーリングを行っていると
心だけでなく体も健康体に変化します。
私はこれで長年苦しんでいた
花粉症が完治して
薬いらずになりますた〜
「どんなものかちょっと気になる」
という方は是非メッセージを送ってください。
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こころのかたづけスタイリスト 齋藤理恵
齋藤理恵のオフィシャルブログ
こころをかたづける数字使い®︎RIE
としてのブログはこちら
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