前回の記事
高いところが怖くて
目をつぶったら
一層怖くなったのと似てる
自分の中の怖いにコントロールされている人は
その怖さから逃れるために目をつぶる
心理カウンセラー
スピリットエナジーリーダー
池田ちかです
具体的な行動のひとつが
正しさを探し求めて
その正しさに従うということ
これを「思考優先」と言ったりする
自分がどう思われるか？
間違っていないか？
間違っていることで非難されたり嫌われたりしないか？
そういう
損得のジャッジに思考を使っている
そして損得のジャッジをし続ければ続けるほど
正解がわからなくなる
だって自分にとっての正解じゃないから
求めているのは
世間とか普通とか一般的には、という
顔のない漠然としたものの正解
つまり正解などないところに
正解を求めて
「正しい答えは何？」ということを
ずっと考え続けてエネルギーを消耗する
「考えるのをやめて感じて」というのは
このように怖さに目をつぶって
正解のないところに正解を探している人のための言葉
少しずつ自分の本当の気持ちを感じられるようになったら
今度は振り返り考えることが必要になるんだよね
それは自分が何を怖いと思っているのか
目を見開いて眺めてみる
きっと怖い
怖いをたくさん感じる
でも、それは本当に
自分が思っているようなものなのか？
どうして、それがお化けのような怖いものに見えてしまったのか？
客観視というものは
思考の領域
感じること
考えること
ここが循環していくと
自分の中の怖さに振り回されなくなっていく
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