自分を責めると自分のエネルギーを消耗していく

周りの人が出来る人に見えてしょうがない

周りの人すべてが

うまくいっているように感じて辛い

心理カウンセラーの

池田ちかです

みんなは幸せそうで問題がなさそうで

それに比べて自分は問題だらけでうまくいっていなくて

いいことなんて何もない

焦れば焦るほど

ダメな自分を隠して

うまくやれているふり

大丈夫なふり

わかっているふりをして

みんなと同じように振る舞わなければと思ってしまう

この時の「振る舞わなければ」

「隠さなければ」

「バレないようにしなければ」という思いの

エネルギー消費ってハンパがないほどすごい

まぁ、なんというか

こそこそ逃げ回る逃亡犯（笑）

逃げる、隠れることに必死で

それ以外のことにはエネルギーが使えない

その結果、いろんな悩みや問題が生まれる

例えば、人間関係や恋愛がうまくいかない

起業したいけど怖くてできない

お金や借金

心身の不調などなど

生きにくさとなって現れる

だとしたら、自分を隠すことに使っている

エネルギーを

自分の自己実現のために使えばよいのだよね

それには

こんなこと言ったらバカにされるかな？と思うことでも言ってみる

自分の本音を伝える

そんなことが必要

何よりも

自分をダメだダメだと責めることをやめる

その自分を許すことなのです

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