誰かの姿を見て
誰かの言葉を聞いて
「いいなー」と思うことって
誰にでもあることで…
心理カウンセラーの
池田ちかです
私にもそんなふうに思うことは
たくさんある
でね
その「いいなー」の後に続く言葉はなんだろ？
「なんであんな人が」だったり
「ずるいな」だったり
「このままうまくいわけがない」だったりするのだとしたら
それは嫉妬だよね
そんなふうに思う時
私は自分に言葉をかける
あの人が今、いい思いをしていることで
自分が害されているわけではない
あの人がいつか何か失敗したからと言って
自分が得するわけでもない
そうするとわかるのだ
あの人ばっかり得（良い思い）をしていて
おかげで自分は損（嫌な思い）ばかりしているであり
あの人が損（嫌な思い）をすれば
きっと自分は得（よい思い）をするという
自分の気持ちはあの人次第な状態になっているということが
「あの人」という
他人軸になっているんだよね
いいなー
羨ましいなと思う気持ちは
決して悪いことではない
それは自分がどうありたいか
何を望んでいるか
もしくは自分には何がないと思っているか
そんなことがわかるから
「いいなー」と思う自分を
嫉妬の炎で消耗させないように
注意しようねー
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