本当の自分ってなんだろう？
生きにくくて
悩んでて
現実にはうまくいかないことばかりで
そんなことが起きるのは
自分に嘘をついてるから…
じゃ、本当の自分っていったいどこ？
心理カウンセラーの
池田ちかです
そんな本当の自分探しを始めると
周りの人のいうことや
誰かの本やブログの内容が
みんな正しく思えて
Aという意見にもっともだと思い
反対のBという意見にも心がゆらぎ
結局、もっと自分がわからなくなる
どこかにいるはずの本当の自分
その本当の自分に出会えたら
きっと現実は変わるはず
そんな期待を胸に
本当の自分探しに右往左往
本当の自分というのは
この現実が何一つ変わらなくても
幸せを感じられる自分の中にある
現実を変えたいと思うのは怖いから
不安から自分を変えようとすると
とっても苦しい
まずは、今の自分を受け入れる
それはどういうことかといえば
変わりたいという気持ちを捨てることでもある
このまんまの
ひどい自分をあきらめる
「どうせ、私は最低だもん」って拗ねるんじゃなくて
そういう自分がいたとしても
責める必要はないということなんだよね
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