身体の不調なんて
痛かったり
かゆかったり
何かしらの違和感を感じるはずなんだから
自覚して対処できるもの
そう思っている人が多いと思う
でも、実際は
生理痛があることを
しょうがないって思っている人は多い
生理なんだから
痛くても当たり前
そういうもの
そう、わかっているようで
自分の不調に気が付いてない
対処していますよ～っていう人も
痛み止めを飲むという対策がほどんどだったりする
痛みを抑えるっていうことは
とっても大切ではあるのだけれど
それって痛くないようにするだけで
生理痛のない身体になるということではない
でも、生理痛はあって当たり前という
心でいると
それが自分の不調として
とらえにくいんだよね
「だって、病気じゃないし」
「だって、みんなそうだし」
「だって、頑張れば動けるし」
そんな言葉で
不調は片付けられていく
でね、生理痛がなくなって
自分がいかに
しんどい思いをしていたのか
本来の自分でなかったのかに
気が付いたりするんだよね
私もね
鼠径部の痛みでそれを経験した
疲れると
歩けなくなるほど鼠径部がぢんぢんと痛くなる
そういうもんだと思ってた
だって、疲れてるし
しょうがないよね～って
でも、疲れても
そうならなくなって
すっごい身体に負担がかかってたんだなぁってことに
気が付いたんだ
そんなふうに
人って無意識に
あきらめてしまっていたりする
池田ちかです
先日、開催した風水薬膳®基礎講座２では
今の自分の身体の状態を通して
東洋医学の気血水を学びます
なんとな～くの不調の原因が
こういうことだったのか！とか
え？ 細胞に感情があるの？とか
「当たり前」じゃない話もさせてもらいました
心の話も奥深いけど
身体の話も
また奥深い
お越しいただきました
みなさん、ありがとうございましたー♪
身体に対する「当たり前」が
ひとつでも外れて
生活の中にと入れられることの発見があったらうれしいな♪
いただきました感想の一部を紹介します
舌診を体験してみて
本を読んだだけではわからなかった
各体質の違いがよくわかりました
カウンセリング体験もペアを組むことで
自分にはない視点からの見方を知ることができました
基礎１で出た、自分がダメだと思っている部分が
チョイチョイ顔を出しましたが
否定することなく受け入れながら基礎２を
受講できていたように思います
風水薬膳にますます興味を持ちました
ありがとうございました
（A.Iさん）
気血水を整えることが、心の問題を整えることにつながっていくことが
よくわかりました
体質に会うお茶や食べ物をとることも大切ですが
食事を浴感で食べ、睡眠のリズムを整えることの大切さを改めて感じました
適度な運動も心がけて続けていこうと思います
最後のカウンセリング体験でマスターの卒業試験を思い出しました
慌ててしまったけど、楽しかったです
（N.Aさん）
以前より身体の中がうまく循環していないような気がしていて
それが今日の講座で「瘀血がダントツで高得点」と
しっかり結果がでていたので驚きました
血をめぐらせるために
身体を温めたり
お通じをよくしたり
チョコレートは避けたほうがいいなど
具体的なアドバイスをいただけて
すぐに実践したいと思います
これからは舌の状態をチェックして
気血水の状況を確認し、より自分の心と身体を大事にしていきたいです
（R.Nさん）
差し入れもいただきましたよー
ごちそうさま♪
次回、私が担当する基礎講座２は
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