昨日は今年最後の
収録をして仕事納め
この１年あったという間だったなぁ
心理カウンセラーの
池田ちかです
この暮の時期に
毎年のように思うのが
この１年で何をやめたかな？ってこと
私はあまり意図的に
何かを始めるっていうことは
得意じゃないので
目標とか考えないのだけれど
それでも
何をやめるか？ってことは
意図的に決めるようにしてる
それはある種の仕事だったり
自分の執着だったり
物事に対する型だったり
考え方だったり
普通はこうでしょ？っていうルールだったり
見えないことがとっても多い
捨てるって
負けることでもあり
損することでもあり
わかってもらえないことを
受け入れることでもあり
誤解されたままにしておくことだったり
ときには
馬鹿にされる覚悟だったり
悔しいことや
悲しいことを飲み込むことであったりもする
だけど
捨てるとうことは
大事なものを選び取るということでもあるんだよね
そして
大事なものって
そんなに多くない
その大事なものさえ
自分の中で
見失わなければ
何が起ころうが
それを受け入れて生きていける
先日、ある人から
「ちかさんは静かに
研ぎ澄まされてきた」と
言われてちょっと嬉しかったんだけど
来年はもっともっと
シンプルに
大事なものだけを選びとって行こう(^^)
みなさま
よいお年を！
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