4/30 夕食断食をみんなでしよう読書会
ただいま絶賛募集中です(^o^)
心理カウンセラーの
池田ちかです
血流がすべて整う食べ方の著者でもあり
風水薬膳®茶の生みの親でもある
堀江昭佳さんがおすすめしている
夕食断食
「やってみようと思うんだけど」
「気になってるんだ」
「いったい何がよいの？」
最近、そんな質問をよく受けます
夕食断食って
夜ごはんだけを抜く
とってもシンプルな断食
朝も昼も
いつもの同じように食べてOK
誰にでも手軽にできる
断食なのです
ポイントは
16時間以上胃腸を休ませるってこと
食べ物を消化するって
実は、胃腸にとっては大仕事
遅い時間まで食べたり飲んだり
しているということは
胃腸にとっては不眠不休で
働き続けるということになるのです
普段、自分が不眠不休で
毎日毎日働き続けることを
想像してみて〜
クタクタだよね
そのクタクタな胃腸
ゴールデンウィークを利用して
一緒に元気にしてみませんか？
【4/30】
みんなで一緒に夕食断食しよう！読書会
東京・赤坂
17時〜
お申込みはこちら
夕食断食をすると良い理由を
堀江さんがわかりやすく
解説してくれています
「ついてる」スパイラルの
最初のきっかけになる
夕食断食
ぜひ、一緒にチャレンジしませんか？
１週間続けられなくても
自分の予定や体調に合わせて
３日だけ、４日だけでも大丈夫
夕食断食の方法や注意点もお伝えしますので
予定が合う人は
その日からそのまま
みんなで夕食断食に突入しま〜す
参加してくださった方全員に
堀江昭佳さんからプレゼントが！
なんと「血流がすべて解決する食べ方」に
掲載予定だった幻の１章を
小冊子にまとめたものを当日お渡しします
ぜひ、私と一緒に１週間の夕食断食にチャレンジしましょー
読書会の内容
●１週間夕食断食とは？どんな意味があるの？身体の中で何が起こるの？
●食べたいストレスを和らげる呼吸の仕方
●１週間夕食断食の実施法と基本の確認
当日お持ちいただくもの
筆記用具
ノートなどメモがとれるもの
「血流がすべて解決する食べ方」（電子書籍版でもOK)
参加特典
「血流がすべて解決する食べ方」に
掲載予定だった幻の１章を
小冊子にまとめたものを当日お渡しします
また同じ日に開催される
夕食断食ができない人のための心と身体をゆるめるワークショップに
参加される方,
または過去開催された
このワークショップに参加したことのある方は
特別割引料金で参加いただけます
【4/30】
みんなで一緒に夕食断食しよう！読書会
東京・赤坂
17時〜
お申込みはこちら
ゴールデンウィークは
自分を大事にする時間にしてみませんか？
お会いするのを楽しみにしています
●風水薬膳®基礎講座１
「血流がすべて解決する」の著書、
堀江さんが理事をつとめる
日本漢方薬膳協会の風水薬膳®︎基礎講座1
（旧風水薬膳®︎茶2級講座）
4/29 東京 満席→増席→満席
5/26 東京 募集開始
詳細お申込みは下記バナーをクリック
全国の講座開催の予定は
こちらをチェック
●夕食断食が出来ない人のための
心と体をゆるめるワークショップ
4/30 東京 残席３
5/13 福島
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●4/30 夕食断食をみんなで一緒に読書会
17時〜
詳細お申込みはこちら
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申しこみしますと、翌日の朝からメールが送信されます。
翌日になってもメールがとどかない方は
こちらよりご連絡ください
●なずスクール（からくり分校）
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