誰かにズバッと言われて凹んだり
一生懸命やっていたことが
うまくいかなかったり
そんなとき心がぽきっと折れる
心理カウンセラーの
池田ちかです
求めるものが
手に入らなくて
諦める時
心が折れる
心が折れる時って
得ることができないんだって
思った時だけじゃなくてね
どんなに届けても
受け取ってもらえない
そんな時にもぽきっとくるね〜
例えば
相手のことが大事で伝えたことが
ことごとく
逆に受け止められたり、ね
自分にとっては善意でも
相手は悪意としてしか
受け止めてくれないな〜んてことは
残念なことだけど
時々ある
私はこの受け取ってもらえないっていうことの方が
心が折れるかなぁ（笑）
そんなときはね
自分がいかに相手のことを大事にしていたか
思っていたか
そのことだけにフォーカスする
「大好きだったね」
「大事だったね」
「うん、わかるよ〜」
そんなふうに自分に声をかけて
そしてその大事な思いを
ふわっと空に返してあげる
そうやって
相手への思いを
自然の中へとかしてしまう
自分だけの思いとして
自分の中にだけ閉じ込めない
自分の思いを腐らせない
受け取ってほしい
わかってほしいという執着を
そんなふうに手放す
相手は変えられないからね〜^ ^
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