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starchさんのブログ

starchとはでんぷんのことです。低たんぱくの食事療法にでんぷんは欠かせません。わたしは栄養の専門家ではなく、腎臓病患者として自分のために栄養計算をしています。あくまでも目安の数字なので間違いがあるかもしれないことをお断りしておきます。

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    あじのエスカベッシュ(衣揚げした魚の酢漬け)と海藻サラダ

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    豚の三色炒め、葛きりサラダと、ジャガイモのスープ

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    ラタトゥイユ(夏野菜の煮込み)作りました

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    真鯛のカルパッチョとアサリのワイン蒸し

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    牛肉ときのこのオイスターソース炒め

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