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  アンコウで一人鍋
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  豚肉の赤ワイン風味焼き＆オニオンスープ
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  お刺身サラダとゴボウのきんぴら
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  牛肉とブロッコリーのソテー＆牛蒡と舞茸のスープ
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  白菜と鮭のミルフィーユ＆小松菜の塩昆布和え
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  五目生揚げ＆オープンオムレツ
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  牛ももステーキ＆キャベツの味噌汁
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  お店でランチ「野菜たっぷり焼きカレー」
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  マーボ茄子＆胡瓜の海藻サラダ
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  簡単ブイヤベース風＆小エビのかき揚げ
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  豚肉とプチトマト炒め＆菜花の辛子和え
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  アジフライ＆揚げさつま芋など
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  鶏のレモン醤油焼き＆ヒジキ入りきんぴら
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  カレイから揚げピリ辛ソース
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  牛肉の包焼きデミグラスソース
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  ブリの照り焼き＆山東菜の味噌汁
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  検査日で冷凍おかず”かつ煮”
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  野菜の豚肉巻き＆甘酢漬け2種
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  魚介のパピヨット＆ポテトとアンチョビサラダ
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  茄子と豚肉の甘酢炒め＆大根サラダ

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