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  焼肉とモヤシいっぱい野菜炒め
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  サバのオーロラソース＆冬瓜の水晶煮
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  豚の生姜焼き＆胡瓜とワカメの酢の物
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  炒り豆腐＆豚汁
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  鯵とポテトのバジルソース＆タコとワカメのサラダ
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  豚ヒレの辛子胡麻だれ＆茄子のおろし煮
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  鯵の塩焼き＆茄子の丸焼き＆春雨中華サラダ
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  焼肉と炒め野菜
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  時鮭の塩焼き＆アサリの味噌汁＆とろろ芋＆南瓜の甘煮
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  豚肉と豆腐の香味野菜炒め＆茄子と茗荷の狸汁
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  カツオのたたきサラダ＆蓮根入りヒジキ煮
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  鶏むね肉の玉ねぎソース＆法連草の炒め物＆なめこの味噌汁
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  イサキの塩焼き＆ポテトサラダ
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  茄子のグラタン＆ジャガイモのスープ
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  舌平目のムニエル＆ラタトゥイユ＆シラス入りサラダ
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  金目鯛の干物＆野菜の味噌汁&たたき胡瓜
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  サラダそば
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  牛肉の焼きしゃぶ＆キャベツの塩昆布和え
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