29w【自宅安静生活】安静中の過ごし方②

​初産

現在妊娠31w

🌞全前置胎盤→自宅安静中

🌞切迫早産

🌞妊娠糖尿病疑い→食事療法で改善中

目標は36wで予定帝王切開

全前置胎盤で安静生活を送っている31w妊婦です

このブログが同じく前置胎盤の方、切迫早産で安静生活を過ごしている方、妊娠中の食事に気を付けている方、それ以外の妊婦さんやそのご家族など、少しでも誰かの為になれば嬉しいです

今回は前回に引き続き【安静生活の過ごし方②】安静中にした事などを書きます

『28w 【自宅安静生活】安静中の過ごし方①』

妊娠28週で安静生活となってからお出掛けの予定はすべてなしに家でも旦那さんや家族がせっせと家事などをサポートしてくれてる傍ら、私はずっとベッドの上どう過ごそうか考えた結果、私がした事をまとめてみますね

(他にも皆さんのおすすめの過ごし方があれば是非知りたいです)

【妊娠中の安静生活でした事】

手続きや書類の整理📄

➡︎市役所関係や産前産後の色々な手続きの、必要書類の確認や記入を✏️旦那さんがいつどこに提出したら良いかわかりやすい様に、それぞれ付箋やファイルで整理してみました🗂️

読書を楽しむ📚

➡︎自分の好きな本はもちろん、妊娠や育児に関する本など今のうちに読みたい本を

『妊娠中に読んで良かった！【おすすめの妊娠・赤ちゃん育児本】』

マタニティ・ベビーグッズの購入🧸🍼

➡︎妊娠中に用意が必要なマタニティ・ベビーグッズって本当沢山ありますよね(初産だと特に) ネットで色んな商品をリサーチしながら、オンラインで購入し揃えました

『妊娠中に役立った！【おすすめマタニティグッズ①】』

『妊娠中に役立った！【おすすめマタニティグッズ②】』

ドラマや映画を観る📺

➡︎Netflix, PrimeVideo, Disney+をすべて駆使して(笑)、好きなドラマや映画を観てます

『【安静生活】おすすめのドラマ・映画① Netflixドラマ編』

色んな人の妊娠・出産体験談を読んでみる🗞️

➡︎特に前置胎盤や切迫早産などの合併症があると不安な事も多いですよね他の妊婦さんの体験談などを読むと勇気づけられたり、何となく心の覚悟が出来たり

ブログ記事を書いてみる📝

➡︎人生で一度も書いた事のなかったブログ記事ですが、安静を機に書いてみる事に私自身、前置胎盤や切迫早産について色んな人の体験談がすごく参考になったので、私のも誰かの参考になれば

お取り寄せやテイクアウトをリサーチ🍱🔍

➡︎安静中は旦那さんや家族に1日3食準備して貰うのが申し訳ない時も皆の気分転換の為にも、お取り寄せや近くの持ち帰り出来るお店をたまには活用しても良いかも

あとはもし旦那さんが普段の料理に慣れてなかったりお仕事が忙しい場合などは、安静期間中だけ料理キットや宅配サービスをを利用するのも (共働きで忙しかった時に使ってましたが、買い物や献立て作りの手間がだいぶ省けます旦那さんもキット手順に沿いスムーズに作ってました)

家の中でできる遊びをする🎮🎲

➡︎安静中はあまり外出できないので、家の中でできる遊びをトランプやUNO, ボードゲーム、ゲーム機などはベッド上でも家族と遊べます

ハズブロ モノポリー クラシック リニューアル 東京の地名 ボードゲーム 人気 子供向け 日本語版 家族 知育ゲーム パーティーゲーム 子供 対象年齢8才以上 プレイヤー人数2-6人 C1009 正規品

Nintendo Switch Joy-Con(L) ネオンブルー/(R) ネオンレッド

《本日の献立》　

家族の誕生日でしたが安静中のため食事の準備が出来ず前から行ってみたかったイタリアンのお店から美味しそうなオードブルを注文してみました (美味しかった❣️)

食事管理中にぴったりな外食を探すのは難しかったですが、たまには息抜きも大事という事で

次回は30wで高次病院を紹介受診した時の事を書く予定です

『30w 【高次病院へ紹介受診】』