いつだって小春日和 -7ページ目
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ワークノート

ラン 25分12秒

腹筋 20回×11

腕立て 16回×3

スタビ 30秒×6
1分×2

クライマー 9回

スクワット 60回×3

懸垂 30回

2010/06/26

ワークノート

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