トレーナーのyucaです✴︎
トレーニングルームの棚。
本と商品を並べてある棚。
掃除の度に「ここにポップ作ろー」と思ってました。
ずっと思ってるけどやらないでいるものってありませんか？私はそんなのだらけなんですけど…、実は！後からやろうとか、いつかやろう、思っていること！それが頭にあるだけで人はものすごーくパワーを使ってしまっているのです。
…ということを最近メンタルトレーニングの勉強をして知りました
パッとやってしまったらもうその事は考えなくていい。その分のパワーを使うべき所や場面で使うことが出来る！！ということです
いつもすごいものを作ろうとし過ぎて、なかなか進まず結局やめる…
そんな自分のパターンを受け入れ、今の自分が無理せずすぐ出来るポップを作りましたー！
きっと今日のパワーはまだ沢山余ってる
夜家に帰って「美味しいお茶を飲んで寝よう！」＝「夜は食べないということを実行するパワー」はしっかり余ってるはず
いやまだ子供達のレッスン前だったー
…今から3本のレッスンが終わってもパワーが残ってますよーに！酵素を飲んで栄養補給