静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導STAGE ZERO
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静岡県浜松市のパーソナルトレーニング 完全少人数制体操教室 健康指導はSTAGE ZEROで。身体の事は全ておまかせ下さい!!
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首はね起き
体操教室
大人クラス 中学3年生女子
『 首はね起き 』成功!
跳ね上がると同時に、しっかりとマット(地面)を押しきる。
立つ姿勢は、足を反り込んで高い姿勢で立つ。
といった所がポイント
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