満月からのファスティングゥ～👍
無事に5日間が終了しました。
たかが固形物を外すファスティングなんですが、想像以上の効果がもたらされます。
すぐ感じる変化と、すぐにはわからない変化…
ファスティングをする前と後で比べると
数えきれないほどの好転変化があります。
これは実際に体験したことがある方にしかわからない世界です。
そのお金では買えない数えきれないほどの好転変化と比べると、たった2～5日間固形物を外すだけファスティングが楽しくて仕方がなくなってきます！
そしてメンタルブロックの書き換え！
今回は遠隔でお一人ずつ書き換えをしたメンタルブロックはかなりたくさんあります。
またリピーター様は、ご新規様とは異なる内容
で書き換えさせていただきました。
ご参加下さった皆様全員が気づきや心身の変化を感じられ、リピーターの皆様もやる度に毎回違う気づきや、まわりの方の変化(ご自身が変化しているから)を実感されています。
お仕事依頼が突然舞い込んだり、お仕事やパートナーが突然変わったり…
本来進むべき場所に強制的に行かされる流れがおきるのです。
これ、本当に不思議！
ファスティング中に参加の皆様から次々と驚きのメールをいただくのです。
なので、また来月も是非参加したい！
と皆様全員がおっしゃられます。
主催者の私とちはるさんも、
毎回一緒に参加するのは、
心身の好転変化を肌で実感しているからこそ、参加したくなるからなのです！
満月からの楽しくできるファスティング。
月に一度のみだと少し足りない気がしていて、来月からは新月からも最も短い期間(2日間)やりたいと個人的には思っています！
先行ご予約･お問い合わせを承ります。
お振込いただいた時点でエントリーとなります。
さて⑭回目となった今回は、
テレビを観ながらでもできる
足先の冷え解消ストレッチです♪
足裏をしっかり圧迫して、足裏の色々な場所をずらしながら踏んでください。
少し長めに踏んだあと離して、また違う場所を踏む…この繰り返しです。
いつまでやるのか？
はい！気が済むまでやってくださいね～
足裏が終わったらその後、両手を組んで思い切り遠くに伸ばし、腰が伸びていることを確認しながら腰の風船が膨らむようなイメージで息を吸ってください！
呼吸で筋肉をしっかり伸ばせます。
腰の芯からぐぐぐ～と伸びますので
気持ちいいですよ☺️
ぜひお試しくださいね！
一昨日夜に桜子健康スタジオにてライトを落とし、心身の癒しに繋がるようなキャンドルYogaクラスをさせていただきました！
岩塩と水晶、セージの浄化エキスをたっぷりと含んだキャンドル作家ゆらりさん手作りの特別なキャンドルです！
キャンドルの優しくゆらめく炎とラベンダーの香り、そしてBGMの宇宙音が心地よくて私自身も癒されました。
最後に行う15分のアロマ瞑想中に、スタジオ内に菩薩様、金の龍、白い蛇を感じた方がいました。
次回は2月22日に開講します。
※2月は都合により第4金曜日のみとなりますが通常は毎月第2･4金曜19時半～21時です。
いつもありがとうございます_(..)_
斉藤桜子
JAPAN健脚ストレッチ協会
山梨県南アルプス市飯野4138ｰ1 サンビレッジ飯野A-405
駐車場は3･4･26･27または一番南側の番号のないスペース