心とカラダが健康になる方法をご提案している斉藤桜子です
今日はじめてお越し下さった方へ…
ご訪問いただき、ご縁に感謝いたします
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さて、今日ご紹介するストレッチは、
前屈して手床に届かない方(カラダがかたいと思っている方)、正座で足が痺れる方…
実はそれどちらも膝裏のリンパの流れが悪いから起きる現象ですよ～！
膝裏をほぐしてあげると、ビックリ！すぐに改善します。ぜひお試しくださいね。
エネルギーの強い満月からファスティング2日目です！
25名で楽しくファスティングをしています♪
ファスティングの状況は
ちはるさんのブログをご覧くださいね～
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溜まったものを手放す浄化作用で
ほとんどの皆様が
頭痛や眠気がおきたりします。
そんなカラダの変化と、
スッキリしたりモヤモヤしたり…
そんな心の変化を楽しみながら
皆さん2～5日間(自分自身で決めて)過ごしています！
今まで経験したことがないことにチャレンジすることや、否応なしにそうさせられること…
とにかく、
これまで味わったことがない感情に触れたら、
新しい自分自身に出会える、素晴らしいこと。
全てが最善最高の出来事。
今日も1日楽しんで過ごしていきましょう♪
【お知らせ】
～サンキャッチャーとピアス･イヤリング製作～
もうすぐバレンタイン
ハートのスワロフスキーを使ったサンキャッチャーや、イヤリング、ピアスなどを作ってみませんか？
クリスマスイベントで製作出来なかった方も、ぜひこの機会に作ってみませんか？
ご予約お待ちしております✨🙇
サンキャッチャー￥1500～
イヤリング ￥1100～
ピアス ￥1000～
材料によって、値段が異なります。
初めての方、工具の扱いに慣れていらっしゃらない方にはお手伝いさせて頂きますので、お気軽にご参加下さいね😊
2月3日(日)
13:30～16:00
定員5名(要予約)
創作ビーズ作家 takka
桜子健康スタジオ(南アルプスサロン)
桜子&ちはると行く
～皇居パワースポット&浜の離宮・浅草食べ歩きツアー～
2月23日(土曜日)7時半～19時
定員40名様(要予約)
参加費8,640円(税込)
(高校生以下4,320円･未就学児無料)
※愉快な仲間会員の方は新規のお友達とご一緒に参加されますとお二人とも1,000円バックいたします。
行き帰り及び各場所への移動はバスになります。行き帰りのバス代、歩き方個別アドバイス、浜の離宮入場料･お抹茶代込みです。
愉快な仲間会員様には詳細をメールにてお知らせいたします。
今後も健康イベントやウォーキングツアー、リトリートツアーなど皆様が楽しめる企画を実行していく予定でいます。
愉快な仲間会員様(無料)には随時メールを送らせていただきます。
お問い合わせ、愉快な仲間会員申し込み、全てのご予約はこちらから↓↓↓
いつもありがとうございます_(..)_
JAPAN健脚ストレッチ協会
山梨県南アルプス市飯野4138ｰ1 サンビレッジ飯野A-405
駐車場は3･4･26･27または一番南側の番号のないスペース
お会いできるのを楽しみにしています。
斉藤桜子