【五感で学ぶ生き方スクール】ストレスケア療法 五感セラピー®︎/生きづらさを解消/ストレス・不調の改善

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何をしても満たされない、生きづらさを感じる。
そんな人は、考えるより体感で学ぼう。

「見る 聞く 嗅ぐ 味わう 触れる」
五感で学び、自分らしい生き方を見つける
ストレスケアのスクールです(^^)

東京拠点・五感セラピー協会 サロン&スクール本店


テーマ:

先日、1月からスタートした
グループワークの第1期が終了しました星

香りで感情を整えるワーク

色で自律神経を整えるワーク

脳疲労とストレス解消のセルフケア

味覚でメンタルを整える食の考え方


などなど…。
月に1回のペースで、
五感の学びを深めてもらいました。

単なるワークと
何が違うかと言うと?

楽しいだけじゃなくて
5ヶ月間通うことで

✔️ストレス耐久性が上がる
✔️ココロが整い前向きになる
✔️体調が整い知識も得られる

ストレスケア療法をベースにした
五感ワークなので、
取り組むうちに健康になれる。
これが大きな特徴ですねニコニコ


ストレスケアの専門家が
楽しく、癒される空間を作りながら
メンタルヘルスのアシストをします♡


ストレスケア専門サロンを
マンツーマンでやってきたからこそ
提供できるマニアックな知識と体感。

他には無いと自負してます。
我ながら、かなりおススメ笑い泣き

第1期の方々も
様々な変化を感じて下さいました。
(数名の感想を1部載せさせて頂きます)



共通して、
感覚を磨くと

✔️ココロが楽になった
✔️自分軸がしっかりした
✔️周囲が気にならなくなりストレス軽減


などがありますね。

✔️不眠気味が解消されたり
✔️不調の時にセルフケアで回復できた!

などのご報告もありました。

皆さん、5ヶ月間おつかれ様ですおねがい
今後の糧になるよう
最後は修了証もお渡ししました!


第2期は、7月から!
詳細と先行受付は、
明日19時のメルマガで!
一足早くお知らせします(*^_^*)
↓下にメルマガに登録欄があるのでどうぞ。
それではまた♡
………………………………

星3日で学ぶストレスケア星
五感ホームセラピスト
生きづらさを卒業して幸せになる
ストレスと上手に付き合う自分になろう!
……………………………



 
音譜五感セラピーMENU音譜

◆五感を癒して鍛える グループワーク
近日、第2期募集します(お問い合わせ下さい。)


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セルフケア、簡易的なストレスケアを
取得できる五感ホームセラピスト

ライセンス授与の日でした♡

「心のバランスを取るのが上手になった」

「自分の気持ちに素直になった」

「仕事とやりたい事のバランスが取れる!」


ほんと少し、ストレスケアの
正しい知識と手法を知るだけでも
心も体は変化します。


五感全てを刺激しながら学ぶので
脳が心地よさを記憶するのも、早いニコニコ


来月からまた新しく受講する方が
2名いらっしゃる予定です。

ひとりで受講するのが不安で
一緒に学びたい人ご相談下さいね!



 
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ストレスケアグループワーク
今日で第1期が、終了しましたおねがい


最終回は味覚のワーク!


登場したお茶菓子たち♡


ストレスケアに有効な
✔️食への考え方
✔️脳疲労を取る栄養学
✔️心を緩ませ脳疲労を解消する食べ方

を、美味しく楽しくお伝えしました♡



見る、聴く、嗅ぐ、触れる、味わう

当たり前に機能する五感だけど

一つ一つの感覚ごとに
丁寧に感じ、体感してみる。

そういう機会って
皆さんはありますか?


きっと、現代社会では
思考する事の方が多いはず。



視覚を通して、色を感じて本音に気付く

聴覚を通して、体内リズムを感じる

嗅覚を通して、好き嫌いを発見する

味覚を通して、体調と体質を感じる

触覚を通して、生きている実感を磨く



五感全てに向き合うと

深い内観が、出来るんです。


ストレス社会を心地よく生きるには

自分と向き合う、内観力を身につけて

メンタルや健康面を
自分で守れるような力を養うって大切。


五感を磨くことで
脳のコンディションを知り、
ココロとカラダを整えられるんですよね!


参加して下さったメンバーも
5か月実践した事で
メンタル、体調がぐっと変化した様子!

感想は、また後日載せたいと思います♡


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