幸せについて

昨日は、まず自分が変わりましょうと書きました。

自分が幸せな気持ちでいれば、

まわりの人も幸せな気持ちになると。

でも、その前に幸せって何か、

それが分からないと、

幸せな気持ちになりようがありませんよね。

だから、まず幸せについて書いてみようと思います。

幸せとは、平穏で豊かな心の状態でいられること

であると私は考えています。

必要なのは、心の状態だけで、

身体や環境といったものは関係ないんです。

どのような境遇でも、幸せを感じることは出来るんです。

これが、大変重要なことで、

周囲はなにも変わらなかったとしても

あなたの気持ちや考え方次第で、

今すぐにでも幸せになることができるんです。

よくマインドセットと言われますが、

やはりこれが一番大切で、

これによって幸せになるか、

不幸になるかが決まってしまいます。

このマインドセットに関しては、

長くなってしまいますので、

明日以降、少しづく書いていきますね。

まわりの人を変える方法

今日の、お話は今までのなかで最も重要な

内容になると思いますので、

必ず最後まで読んでください。

これを読むことによって、

周囲の男性や子供の

あなたへの接し方が変わります。

まわりのひとをあなたが望むように動かす、

その方法は、一つしかありません。

それは、あなた自身の行動を変える

ということです。

他人の行動を変えよう変えようとばかり

考えていませんか。

いくら考えても、他人は変わりません。

それどころか、あなたのことを

ウザいやつだと思い、

さらにあなたが望まない行動を

取るようになるでしょう。

無理やり他人を変えようと頑張っても、

絶対に出来ないのですから、

無駄な努力はやめて、

自分が変わることから始めてください。

幸せな状態でいる人の周りには、

幸せな気持ちの人が集まってきます。

逆もありますので、不幸な気持ちでいると

そのような人ばかりを

引き付けてしまうことになってしまいます。

一つ、簡単に出来るコツをお教えします。

今日の一日を思い返して、

何か幸せな気持ちになったことや、

ほほえましく思ったことを思い出してください。

そのことを考えながら眠るのです。

そうすれば、眠っている間に

潜在意識がそのことを脳に刷り込みますので、

次の日は、より幸せな気持ちで

目覚めることができます。

これを２週間、３週間と続ければ

幸せがどんどん増幅して、

それが徐々に周囲の人にも影響していきます。

気が付けば、周りの人との関係も

良くなってきているはずですよ。

まずは一日やってみてくださいね。

悪循環を断ち切る

昨日は、悪循環について書きました。

あなたは、子供のころ、どのように育ちましたか。

親から、虐待されたり殴られたりして

育っていませんか。

もしそうなら、あなたは今ご自分のお子さんを

虐待したり殴ったりしていませんか。

親から、受けた行いを、自分の子供にも

行う傾向が強いことが分かっています。

ということは、誰かが虐待を始めると

その子はまた子供を虐待し、

さらにその子はまた子供を虐待していく。

まさに悪循環におちいってしまうのです。

まず、今のあなたの行動を見直してみてください。

もし、子供に対する接し方がよくないと思ったら、

それを良くして、悪循環を断ち切り、

好循環に変えるのは、あなたしかありません。

それを行うのは、実際にはかなり難しいのですが、

その方法は明日書きますので、

楽しみにしていてください。