SRCGYMのブログ -51ページ目

本日は、ボスの打撃クラスでした

門外不出の為画像は載せられませんが、打撃テクニックを練習して皆さん良い汗かきました

自由時間は、各々で打撃スパーリングやグラップリングスパーリングを行い各自レベルアップを目指しました

そして、明日は林さんの柔術クラスです。

最近、道場は柔術ブームが巻き起こってますので良い練習になる事間違いありません

格闘技に興味のある方、組み技だけでなくサンドバッグも完備してますので殴ったり蹴ったりストレス発散にももってこいです。

会員さんも初めての方も、皆さんお待ちしております

是非道場までお越し下さい

本日も、お疲れ様でした

本日は、湯浅さんのグラップリングクラスでした

クラスでは、シングルバックからのチョーク、バックからチョークの入り方と絞め方を習いました

そして、クラスのシメには皆で首の補強

自由時間も、スパーリングや部分スパーリングを行ったりとかなりアツイ練習でした

明日は、ボスの打撃クラスです

是非、良い汗流しに来て下さい。お待ちしております

本日も、お疲れ様でした

本日は、ボスの打撃～アミバさんの代行で富松さんのグラップリング～浅川さんのキックボックスというメニューでした

富松さんのクラスではパスガード、スイープ、マウントからの腕十字を習いました

そして、浅川さんのキックボックスでは皆さんしっかり動いて良い汗かいてました

キックボックス終了後、余裕の浅川さんに対し燃え尽きてグッタリのタピ岡さん(笑) お疲れ様です…

自由練習は試合に会員さん達が柔術着を着て熱いスパーを繰り広げていました

本日も、皆さんお疲れ様です

来週も、気合い入れて頑張りましょう

今日は、ボスの総合クラスでした

参加人数が少なかった為、総合の練習をしつつ個人に合わせた技術練習も行いました

久しぶりにまったりとした雰囲気の道場でしたが、たまには悪くないですね

それから、１つお知らせです。毎週金曜日恒例となっていた仕上げの極秘トレーニングですがこの度訳あって廃止となりましたので、皆さんご安心を(笑)

今日は、こんな感じで明日も道場でお待ちしております

お疲れ様でした

本日は、ボスのボクシングクラスでした

内容は秘密ですが、参加した皆さん様々なテクニックを熱心に練習していました

自由時間は、打撃スパーにグラップリングスパーと会員さんそれぞれで熱い練習をしていてとても良い雰囲気でした

明日は、恒例の秘密トレーニングが待っているボスの総合クラスです。

是非、明日も体とハート鍛えに来て下さい

では、本日もお疲れ様でした。