筋トレ&マトンで上機嫌

本日、筋(金)トレレッスン

冷房22度の中、全員で汗かいて盛り上がる　

(因みにBGMはビルボード1994年)

戻りまして、、ざっと水浴びでクーリングダウン。

体を休めております

自然と顔ほころぶ

筋トレの後は特にスッキリ

体をしっかりと動かす習慣で鬱々とは無縁に

自分で自分を上機嫌にする。

帰り道〜

日替わりがマトンだったので

ランチ決定

向かって右マトン左キーマ

筋トレ&マトン効果で

体ポカポカ&顔もほころぶ