エクササイズ動画、再び | 【スクワットマスターryo 】life&work

【スクワットマスターryo 】life&work

大阪在住、健康寿命延伸事業代表
健康運動指導士、スポーツ科学修士号
美と健康づくり運動指導と講演活動「足腰運動スクワット」指導を行う
又、公立中学校にて部活動指導者としても活動中

久々に録画編集してみました。

エクササイズ以上に疲れたわ

はじめてのアフレコ🎤


気づけば日付をまたいで深夜になってしまったけれども


約4年ぶりに復活❗️どすっぴんエクサ2023ver

4年の間に50代に突入しましたが、微妙なアングルでどすっぴん貫くっ


ホームエクササイズとしてお役立て下さい💁‍♀️